Ученые: солнце может быть эффективным природным жиросжигателем. Как это работает

Юлия Литвиненко

Регулярное пребывание на солнце может способствовать сжиганию жира и похудению. Как пишет Daily Mail, к такому выводу после проведенного исследования пришли южнокорейские эксперты.

Отмечается, что ультрафиолетовое излучение снижает уровень гормонов голода в организме, что повышает аппетит, при этом одновременное увеличение гормона стресса норэпинефрина усиливает расщепление жира, предотвращая набор веса.

Согласно новому исследованию, проведенному на мышах, ультрафиолет также заставляет белый жир, который накапливает энергию, преобразовываться в бурый, который сжигает энергию.

Эксперимент, который провели дерматологи из больницы Сеульского национального университета в Южной Корее, длился 12 недель. Исследователи обнаружили, что мыши, которых на протяжении всего этого времени постоянно подвергали ультрафиолетовому облучению, независимо от того, питались ли они обычной пищей или диетой с высоким содержанием жиров, не набирали вес.

Ультрафиолетовое излучение вызывало повышение уровня нейромедиатора норадреналина.

Норадреналин ответственен за мобилизацию мозга и тела для действия. Его концентрация снижается во время сна, но повышается, когда человек оказывается в стрессовой ситуации.

Также повышался уровень гормона лептина, что обычно приводит к усилению чувства голода. В этом случае организм интерпретирует его как сигнал о том, что ему не хватает энергии в виде накопленного жира.

Однако исследователи обнаружили, что под воздействием ультрафиолетового света повышенный выброс норадреналина вынуждает организм расщеплять жировые запасы для получения энергии. Таким образом, сжигается больше калорий без увеличения физической активности. Ультрафиолетовый свет также заставлял жировую ткань (белый жир) преобразовываться в бурый жир, который сжигает энергию для производства тепла в организме.

Результаты исследования воодушевили экспертов — они считают, что можно найти способ использовать преимущества ультрафиолетовых лучей, не повышая риск развития рака, для лечения ожирения.

Белый жир — это те отложения, которые формируют лишний вес. Его скопления откладываются на бедрах и формируют складки на животе. Основная функция этих жиров — служить хранилищем энергии.

Бурый жир вместо накопления и хранения калорий в виде подкожных отложений, наоборот, активно сжигает их.

Несмотря на то, что мыши потребляли больше калорий, когда у них повышался аппетит, организм преобразовывал их в тепло, превращая белый жир в бурый, прежде чем он успевал отложиться под кожей, тем самым предотвращая увеличение веса.

Ведущий исследователь и дерматолог из больницы Сеульского национального университета Джин Хо Чунг отметил, что проведенное исследование проясняет механизм, с помощью которого ультрафиолетовое облучение может повышать аппетит и в то же время препятствовать набору веса.

«Это исследование показывает, что ультрафиолетовое облучение не только влияет на кожу, но и играет важную роль в энергетическом метаболизме и процессах гомеостаза нашего организма», — добавил эксперт.

Впрочем ученые напоминают, что находиться часами под солнечными лучами не стоит: ультрафиолетовое излучение повреждает ДНК клеток, что со временем может привести к их неуправляемому росту. Это одна из основных причин возникновения рака. В связи с этим необходимо по-прежнему пользоваться солнцезащитными средствами.

Однако ученые надеются, что полученные результаты исследования помогут разработать новые технологии, которые могли бы имитировать воздействие ультрафиолетового излучения на ожирение и регуляцию метаболизма.