Posted 14 мая 2009,, 20:00
Published 14 мая 2009,, 20:00
Modified 8 марта, 07:25
Updated 8 марта, 07:25
Если у вас появились настораживающие симптомы, возможно, настало время обратиться к врачу и начать прием препаратов, способствующих нормализации микрофлоры и функционального состояния кишечника. Разобраться в этом поможет несложный тест.
Чувство вздутия, урчание в кишечнике, тяжесть в нем.
Запоры, чередующиеся с поносами.
Боли (порой схваткообразные) в кишечнике.
Частая тошнота.
Общая слабость и повышенная утомляемость.
Тяжелый, гнилостный запах изо рта.
Неприятный вкус во рту.
Повышенная потливость.
Бледная, сухая, со сниженным тургором кожа.
Высыпания на лице, руках и других частях тела.
Тусклые, ломкие волосы.
Нарушения сна.
Повышенная раздражительность.
К Л Ю Ч:
Если у вас присутствуют 4 и более из перечисленных в тесте признаков (особенно кишечная симптоматика), то, скорее всего, имеет место изменение естественного баланса микрофлоры кишечника. И потому следует как можно быстрее проконсультироваться с терапевтом или гастроэнтерологом.
Прежде всего следует помнить, что дисбактериоз – это не самостоятельное заболевание. В международной классификации болезней нет такого понятия. Это целый комплекс разнообразных симптомов и патологических состояний, которые возникают вследствие нарушения микробной экологии желудочно-кишечного тракта. Поэтому, если обнаружились признаки нарушения кишечной микрофлоры прежде всего стоит искать первопричину, а не сваливать все на дисбактериоз, хотя он, в свою очередь, является подходящим фоном для хронизации патологического процесса.
Для лечения дисбактериоза обычно используются различные группы препаратов. Пробиотики представляют собой живые микроорганизмы и вещества микробного происхождения, благотворно влияющие на нормальную микрофлору кишечника.
Пребиотики – вещества немикробного происхождения. Их задача – стимулировать рост и развитие полезных бактерий.
В составе третьей группы синбиотики – средства, полученные в результате комбинации пробиотиков и пребиотиков.
Но не только эти препараты помогают справиться с патологией. При отдельных формах дисбактериоза, особенно когда известен микробный фактор, ставший его причиной, требуются бактериофаги. Это вирусы, поражающие и убивающие определенные виды бактерий, но не затрагивающие полезную микрофлору. Иногда необходимы и антибиотики. Но все эти препараты выбирать и назначать должен врач, причем квалифицированный специалист.
Помимо применения основных препаратов, стимулирующих рост полезных бактерий и уменьшающих число вредных микроорганизмов, возможно, потребуется применение ферментативных средств, лекарств, оказывающих стабилизирующее влияние на клеточные мембраны кишечного эпителия, регуляторы пищеварения и моторики кишечника. Некоторым больным также назначают иммуностимулирующие средства.
Кроме медикаментозного лечения необходимо пересмотреть свой рацион питания, ведь лечение дисбактериоза требует комплексного воздействия. Диета должна быть щадящей, в пище должны присутствовать компоненты, служащие «строительным материалом» для увеличения количества полезных бактерий, но также и вещества, подавляющие гнилостные процессы в кишечнике, которые содержатся в растительной пище, в частности в абрикосах, черной смородине, рябине, клюкве, тмине. Если дисбактериоз сопровождается метеоризмом (вздутием живота), не рекомендуются кефир и другие кисломолочные продукты. Цельное молоко также исключается из рациона. В целом диета во время лечения должна содержать минимум углеводной пищи.
Хороший эффект дают некоторые сборы лекарственных растений. Вот один из них: анис обыкновенный (семена), багульник болотный (слоевище), чабрец шаровидный (лист) – по 1 части и 3 части цетрарии исландской. Столовую ложку верхом этого сбора нужно высыпать в 200 мл воды и держать 15 мин. на водяной бане. Затем, настояв 30 минут, процедить. После этого довести до исходного объема кипяченой водой. Пить по 1/3 стакана до еды. При начальных стадиях дисбактериоза желательно пить в теплом виде следующий настой: 1 ст. ложку смеси из 3 частей плодов и цветов рябины обыкновенной и 1 части корня аира обыкновенного залить 1 стаканом холодной воды, настоять 1 час, а затем довести до кипения, охладить и процедить. Принимать по 0,5 стакана 2 раза в день перед едой.
НА ЗАМЕТКУ
Коррекция дисбактериоза – длительный процесс. Не следует надеяться на быстрый эффект, ведь данные проблемы накапливались порой годами, и для их устранения потребуется время, терпение и серьезная работа над собой.
Специалисты считают, что максимально требованиям диетического рациона при дисбактериозе отвечает диета №46. В частности, в числе ее блюд обезжиренный суп с фрикадельками и овощами (картофель, морковь, цветная капуста), хорошо разваренные крупы, вермишель, нежирные сорта мяса, птицы, рыбы. Также при хорошей переносимости можно пить различные соки (пополам с горячей водой), кисели, чай с молоком и кофе.