Только без паники

Болезни желудка врачи называют бедой цивилизации. Самая распространенная из них – гастрит. Безобидный, на первый взгляд, недуг при отсутствии необходимого лечения может привести к очень серьезным последствием, одним из которых будет язва.



Мужчины в зоне риска

Здоровье желудка напрямую зависит от состояния нашей нервной системы. Научно доказано, что в 50% случаев приступы острого гастрита происходят из-за нервных расстройств, поэтому медики советуют быть особенно осторожными людям эмоциональным и чересчур активным. Любое переживание вызывает у них повышенную выработку желудочного сока, поэтому, если постоянно нервничать, то ждать болезни долго не придется. Мужчины хоть и считаются гораздо менее эмоциональными, чем женщины, гастритами страдают в четыре раза чаще. Эксперты склонны объяснять такое положение вещей особенностями мужской психики. «Представители сильного пола по природе своей более замкнуты, чем дамы, – утверждает психолог Наталья Саранская. – Им в меньшей степени свойственно проявлять эмоции, хотя мужские душевные переживания ничуть не уступаю женским. И из-за того что эмоции очень часто не находят выхода, они обращают свою разрушительную силу внутрь организма, в первую очередь от этого страдают желудок и сердечно-сосудистая система».

Помимо граждан с тонкой душевной организацией, в группу риска, по мнению врачей, попадают люди, которые трудятся по ненормированному графику. В списке самых опасных для желудка профессий на первом месте стоят следователи, журналисты, дальнобойщики и курьеры. Они не успевают полноценно поесть в течение дня, а в совокупности с постоянными стрессами нарушение режима питания приводит в лучшем случае к гастриту, в худшем – к более серьезным заболеваниям. Здоровьем рискуют также офисные сотрудники, водители и вообще все, кому приходится большую часть дня проводить в сидячем положении. Такая поза сдавливает стенки желудка, что не может не отразиться на слизистой.

Но все же чаще всего страдают от болезней желудка курильщики. «Все врачи сходятся в одном: не бросив курить, невозможно окончательно избавиться от проблем с желудком», – поделилась с «НИ» врач-гастроэнтеролог Лариса Беляева.



Без диеты не обойтись

Гастрит может быть как острым, так и хроническим, с повышенной кислотностью или пониженной. Верными признаками этого недуга считаются слабые боли в районе солнечного сплетения (так называемое сосущее ощущение под ложечкой), тошнота, реже изжога или икота.

«Хронических гастрит, как правило, ведет себя «тихо», – рассказывает г-жа Беляева. – Неприятные симптомы проходят сами собой, если некоторое время просто спокойно посидеть. А для острого гастрита, наоборот, характерна сильная режущая боль в области желудка, которая может продолжаться от нескольких часов до нескольких дней».

Снять приступ острой боли можно при помощи спазмолитиков типа но-шпы. Когда состояние немного улучшится, следует выпить специальное лекарство для желудка, которое мягко обволакивает его стенки, снижая кислотность желудочного сока. «Если приступ гастрита застал врасплох, а под рукой нет обезболивающего, лягте на бок, слегка подтянув колени к животу, – советует Лариса Беляева. – Эта поза позволяет максимально расслабить мышцы, и боль отступает. Для того чтобы почувствовать себя лучше, в таком положении необходимо провести от пятнадцати минут до получаса. Если легче не становится – положите на живот грелку или бутылку с холодной водой. А если приступ сопровождается спазмами и тошнотой, пососите кусочек льда или дольку лимона».

Вопреки расхожему мнению, вылечить гастрит можно, для этого необходимо соблюдать режим питания, меньше нервничать и, конечно же, отказаться от курения и злоупотребления алкоголем. В периоды обострений рекомендуется соблюдать специальную диету, но это совсем не значит, что придется перейти на овсяную кашу и протертые супы. К тому же сидеть на диете нужно не какое-то определенное время, а лишь тогда, когда вы чувствуете боль в желудке. В моменты обострений специалисты советуют свести к минимуму или вовсе исключить из рациона газированные напитки, соленья, острые приправы, пряности, жирную, тяжелую и копченую еду. Больным с повышенной кислотностью желудочного сока следует перейти на отварное мясо, каши, макаронные изделия и тушеные овощи. А страдающим пониженной кислотностью больше всего подойдут кисломолочные продукты: кефир, простокваша, творог. Не помешает также включить в рацион побольше отварной рыбы и овощей. А вот про кофе и алкоголь на время соблюдения диеты придется забыть. И не стоит думать, что гастрит – это повод отказываться от активной жизни. При этом недуге очень полезны физические упражнения, особенно на укрепление мышц пресса.



Во всем виновата бактерия

Относительно недавно ученые выяснили, что в большинстве случаев язвенную болезнь провоцируют вовсе не алкоголь, сигареты и фаст-фуд, а вредоносный микроб хеликобактер пилори, который, попадая в организм, нарушает целостность слизистой оболочки желудка. В связи с этим медикам пришлось кардинально пересмотреть подходы к лечению язвы. Врачи отказались от жесткой диеты, заменив ее медикаментозной терапией.

Поскольку в 80% случаев язву вызывает микроскопический вредитель, первым делом проводится обследование на его присутствие в организме. В последние несколько лет медицина сделала большой прорыв в диагностике желудочных заболеваний, и теперь такой неприятной процедуры, как гастроскопия, можно избежать. Ее заменяет дыхательный тест, который выявляет хеликобактер пилори с абсолютной точностью. Если тест дает положительный результат, чаще всего назначают антибиотики. Параллельно с ними врачи советуют принимать лекарства, уменьшающие секрецию желудочного сока.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА