Posted 3 декабря 2016,, 10:11
Published 3 декабря 2016,, 10:11
Modified 8 марта, 02:38
Updated 8 марта, 02:38
Исследователи из США установили, что бороться с лишним весом и держать себя в форме помогает груша, съеденная раз в день. Об этом сообщает портал Meddaily.
Этому открытию предшествовали исследования сроком в девять лет. В ходе эксперимента ученые анализировали рацион разных групп людей, принимавших добровольное участие в исследовании.
В результате стало известно, что волонтеры, потребляющие по одной груше в день, добились существенного снижения веса и улучшения физической формы. Исследователи объясняют это наличием в грушах клетчатки, калия, витамина С, пищевых волокон.
Кроме того естественная сладость груши позволила участникам эксперимента употреблять меньше вредных продуктов, содержащих глюкозу и жирные кислоты.