Алкоголь снова угрожает России: как понять, что у вас нет проблем с употреблением?
Игорь Злобин
Проблема алкоголизма в России опять становится актуальной. В конце прошлого года Росстат сообщил, что в стране впервые за десять лет зафиксирован рост случаев постановки диагноза «алкогольная зависимость».
Как узнать, что вас нет проблем с алкоголем
Известно, что неумеренное употребление алкоголя значительно увеличивает риск опасных заболеваний, в том числе онкологических, сердечно-сосудистых и психиатрических. Однако подавляющее большинство пьющих людей не осознают, что у них возникла проблема. Именно для них еще в 1984 году американский психиатр Джон Эвинг создал тест CAGE, который выявляет алкогольную зависимость в 93% случаев.
В нем всего 4 вопроса:
1. У вас когда-либо появлялись мысли, что нужно прекращать употребление алкоголя?
Да
Нет
2. Испытываете ли вы раздражительность, когда люди говорят вам о вашем пристрастии к алкоголю?
Да
Нет
3. Вам когда-либо приходилось испытывать чувство вины из-за употребления алкоголя?
Да
Нет
4. Вам когда-либо приходилось выпивать алкоголь утром, чтобы избавиться от похмелья или плохого самочувствия?
Да
Нет
За ответ «нет» баллов не начисляется, за ответ «да» ставится 1 балл. Чем больше конечный результат, тем вероятнее проблемы с алкоголем. Результат от 2 баллов и выше свидетельствует об алкогольной зависимости. В этом случае необходимо обратиться к врачу-наркологу для окончательного диагноза.
Кто, как и сколько пьет в России
Почему эта проблема вновь становится актуальной в РФ? Ответ прост: по данным Росстата, не употребляют алкоголь только 42% россиян старше 15 лет, а 58% (68,7 млн человек) или почти половина населения страны делают это хотя бы раз в году .
По оценке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), пятая часть (20%) граждан, употребляющих алкоголь, подвержена «эпизодическому тяжелому пьянству». По классификации ВОЗ к таким людям относятся те, кто выпивал за один сеанс как минимум 60 г чистого спирта за последний месяц. Если перевести это в привычные напитки, то всего 150 мл водки в неделю свидетельствуют об алкозависимости. Российские мужчины подвержены эпизодическому тяжелому пьянству намного чаще женщин: 30,9% против 9,3%.
Пьют, потому что «выхода нет»
Эксперты считают, что рост числа случаев алкогольной зависимости в России обусловлен сразу несколькими причинами. Одна из них — пандемия — уже в прошлом, но две другие еще как актуальны. Это социально-экономические трудности последних лет и крайне сложная геополитическая обстановка, повлиять на которые далеко не все считают возможным. Психоаналитик Денис Автономов пишет по этому поводу:
«Изменение типичного рисунка употребления алкоголя в сторону резкого учащения его приема или увеличения объема потребления может рассматриваться как психологический индикатор уровня текущих проблем, отражающих переживание состояния „я в ловушке“ или „выхода нет“».