Ученые рассказали, когда гнев может убить

Юлия Литвиненко

Если в какой-то момент — будь то неприятный разговор или дорожная пробка — вы почувствуете, что ваши нервы уже на пределе, постарайтесь сделать глубокий вдох и расслабиться.

Возможно, это непросто будет сделать, но, как пишет Daily Mail, американские ученые уверяют, что гнев действительно может быть смертельно опасным.

Исследователи выяснили, что короткие вспышки гнева могут привести к серьезным последствиям: нарушить работу кровеносных сосудов, потенциально повышая риск сердечного приступа или инсульта.

По словам автора исследования и профессора медицины Колумбийского университета доктор Даичи Шимбо, состояние гнева способно приводит к дисфункции кровеносных сосудов. Правда, пока ученые не до конца изучили этот механизм.

Однако известно, что нарушение кровоснабжения теоретически может привести к сердечному приступу или инсульту.

В рамках исследования эксперты изучили данные 280 добровольцев в возрасте в среднем 26 лет. Всех участников просили расслабиться на 30 минут. В это время им нельзя было разговаривать, пользоваться телефоном, читать или спать.

Перед началом эксперимента у каждого из них в случайном порядке измерялось кровяное давление, и они выполняли одно из четырех восьмиминутных заданий:

• Одних участников просили вспомнить личное воспоминание, которое вызвало у них гнев.
• Другим добровольцам предлагалось вспомнить момент тревоги.
• Некоторых просили прочитать серию депрессивных предложений, вызывавших чувство грусти.
• Четвертое, эмоционально нейтральное задание, требовало от участников многократного счета до 100.

Через некоторое время — 3 минуты, 40, 70 и 100 минут — у них измеряли артериальное давление и проверяли расширение сосудов. Также были взяты образцы крови для оценки состояния клеток.

Выяснилось, что «гневные» задания приводили к ухудшению расширения кровеносных сосудов. Такой эффект наблюдался в течение первых 40 минут после выполнения задания. После 40 минут состояние нормализовалось.

Примечательно, что после выполнения эмоциональных задач, связанных с тревогой и печалью, статистически значимых изменений в стенках кровеносных сосудов участников не наблюдалось.

Правда, исследователи не уверены, будут ли результаты применимы к пожилым людям с другими заболеваниями, которые, скорее всего, принимают лекарства.

Тем не менее, по мнению профессора из Медицинского колледжа Бэйлора в Хьюстоне Гленна Левина, данное исследование дополняет растущую доказательную базу того, что психическое благополучие может влиять на сердечно-сосудистое здоровье и что сильные острые эмоциональные состояния вполне способны привести к опасным последствиям.

Синдром такоцубо

Одним из последствий острого стресса является так называемый синдром такоцубо (синдром разбитого сердца).

Синдром такоцубо - это острое заболевание сердечной мышцы, которое чаще развивается в результате стресса.

Эту болезнь впервые в 1990 году описал японский врач Sato с соавторами. Они выяснили, что в первые часы развития заболевания сердце из-за расширения и слабой сократимости в области верхушки имеет форму баллона. Такая форма напомнила экспертам устройство для ловли осьминогов, которое как раз и называется takotsubo (в переводе «горшок для ловли осьминогов»).

Симптомы болезни похожи на острый инфаркт миокарда: появляется резкая выраженная боль за грудиной, на которую не действуют обезболивающие. Боль отдаёт в левую руку, нижнюю челюсть и межлопаточное пространство. Также повышается температура. В некоторых случаях нарушается сердечный ритм и пациент может погибнуть.

Счастье тоже может убить?

Есть и другое исследование, выявившее, что и чрезмерная радость может стать причиной визита к кардиологу.

Так, в издании The European Heart Journal было опубликовано исследование, авторы которого — ученые из Европейского общества кардиологов — решили провести полное систематическое описание случаев «синдрома разбитого сердца». Проанализировав соответствующие данные, исследователи пришли к неожиданному заключению: оказалось, что счастье, как и печаль, тоже может разбивать сердца.

По аналогии с «разбитым сердцем» врачи назвали новое явление «синдромом счастливого сердца».