Почти каждый второй россиянин жалуется на ухудшение сна

При чем среди граждан старше 60 лет на такие проблемы жалуется более половины респондентов (55%). Проблемы со сном реже встречаются среди молодежи в возрасте от 18 до 24 лет. 67% из них заявили, что крепко спят по ночам.

Опрос выявил и гендерные различия в качестве сна. Как показали результаты исследования, мужчины крепче спят по ночам, нежели женщины (60% против 41%), а также чаще просыпаются в хорошем настроении (40% против 31%).

Просыпаются утром бодрыми только треть участников опроса. Каждый пятый говорит о подавленном настроении утром. В крупных городах, в частности, в Москве и Санкт-Петербурге, этот процент еще выше - по 31%. А за последние два года доля тех, кто просыпается в угнетенном настроении, выросла вдвое - с 11% до 22%. Остальные просыпаются в нейтральном настроении.