Об этом говорится в результатах опроса, проведенного «Стройной Россией», которые приводит РИА Новости.
Исследование показало, что 67,7% россиян в целом устраивают и режим, и рацион питания, которых они придерживаются в период самоизоляции. Треть респондентов заявили, что не довольны ни тем, ни другим.
Согласно результатам опроса, большинство граждан все же старается правильно питаться. 61,9% рассказали, что за день три-четыре раза принимают пищу, пятая честь опрошенный сказала, что за день придерживаются пяти-шести приемов пищи. 15,9% респондентов питаются один или два раза в день. Около 3% - семь раз или больше.
- Количество полноценных приемов пищи у основной доли (63,1%) населения в условиях пандемии не изменилось и осталось на прежнем уровне. Четверть (23,9%) респондентов отметили, что они стали есть чаще, - сообщают авторы исследования.
Чуть больше половины респондентов – 54,5% - делают 2-4-часовой перерыв между приемами пищи. Еще четверть придерживаются перерыва 4-6 часов. Менее двух часов без еды выдерживают 13,8% респондентов, находящихся в самоизоляции.
- Есть некоторые расхождения в оценках респондентов своего собственного рациона питания, режима и пищевых привычек и того, как это характеризует население в целом. Отвечая абстрактно, респонденты чаще говорили о негативном воздействии пандемии на пищевое поведение: о наборе веса людьми, переходе на более дешевые, сомнительные продукты, росте употребления "вредных" продуктов. В то же время, оценивая свое собственное питание, о подобных последствиях заявляли меньшее число опрошенных. Даже отвечая на анонимный опрос, людям свойственно отчасти идеализировать свои привычки на фоне скептического отношения к привычкам большинства населения, - отметила глава «Стройной России» Ольга Ванатова.
Напомним, что ранее Минздрав советовал россиянам реже подходит к холодильнику. Специалисты ведомства также указывали на важность соблюдения режима с обязательными завтраком, обедом и ужином.
Суточную калорийность рациона Минздрав предлагал снизить на 30%. А вот пить алкоголь на самоизоляции в ведомстве не советовали.