Специалисты назвали ошибку всех существующих диет
19 марта 2019, 04:36
Диетологи из США рассказали о главной ошибке, которую совершает каждый, кто желает скинуть лишние килограммы. Как показало исследование, худеющим при помощи диеты будет очень сложно увидеть результаты, если они принимают недостаточное количество воды.
По словам ученых, в случае дефицита воды окажутся бесполезны любые диеты, в том числе и диета по группе крови, и многими любимая средиземноморская, сообщает "Рен ТВ".
Эксперты советуют выпить стакан воды за полчаса до приема пищи. Это позволит не только ускорить процесс снижения веса, но и убережет от переедания.