Об этом пишет The Independent.
Учёные также советуют пожилым людям вместо эскалатора или лифта использовать лестницу. Доказано, что физическая активность обращает вспять дегенеративные процессы, связанные со старением.
В то же время сотрудники Гарвардского университета установили, что пожилые люди, у которых есть цель в жизни, ходят быстрее. Кроме того, у них больше сила хвата.