Врач объяснила, почему интерес к бегу быстро угасает и как это исправить
Как показывают исследования, около трети людей, записавшихся на марафон, бросают его. А две трети тех, кто начинает любую программу упражнений, в том числе и регулярный бег, прекращают занятия уже через полгода. И все из-за одной распространенной ошибки.
28 апреля, 00:37