Россия вошла в пятерку «самых толстых» стран мира

Россия заняла четвертую строчку рейтинга стран, в которых живет больше всего страдающих от ожирения людей. Исследование провели сотрудники вашингтонского института здоровья.

Всего специалисты изучили данные 188 стран, сообщает медицинский журнал «The Lancet». Исследование показало, что за 33 года число людей с лишним весом возросло с 857 миллионов до 2,1 миллиарда. При этом распространенность такого нарушения выросла на 27,5 процента среди взрослых и на 47,1 процента среди детей, передает «Российская газета».

Кроме того, исследователи выяснили, что более половины людей, страдающих ожирением (а таких около 671 миллиона), живут в десяти странах. В рейтинге лидируют США, на которые приходится 13 процентов всех людей, страдающих ожирением в мире. На втором месте Китай, третье место заняла Индия. Россия заняла 4-е место в списке «самых толстых стран»: сегодня каждый третий житель нашей страны имеет лишний вес. Также в топ «самых толстых» стран вошли: Бразилия, Мексика, Египет, Германия, Пакистан и Индонезия.

По словам ученых, темпы увеличения людей с избыточным весом связаны с тем, что многие люди ведут малоподвижный образ жизни и употребляют в пищу жирную пищу. Так, австрийский профессор Герман Топлак отметил, что в снижении активности людей, гиподинамии, ожирении, виноваты новые технологии, которые позволяют человеку меньше двигаться и избегать физических нагрузок.

Специалисты рассказали, что простым индикатором ожирения может быть измерение окружности талии. Если она у мужчины до 94 см - это норма. Все, что больше, уже избыток веса. Чтобы избежать лишнего веса, специалисты советуют употреблять в пищу больше овощей, зелени, фруктов и рыбы. Исключить из рациона газировку, чипсы и фастфуд. Кроме того, нужно больше двигаться.

К.