Ученые рассказали, как продлить жизнь на 18 лет

Нездоровый образ жизни, как выяснили ученые из Университета Оттавы, сокращает ее продолжительность в среднем на шесть лет. Для проведения исследования ученые провели статистический анализ данных здоровья канадских граждан, собранных в 2009-2010 годы.

В частности, по данным исследователей, 26% ранних смертей связаны с курением, 24% — с отсутствием физической активности, 12% — с плохим питанием, 0,4% — с употреблением алкоголя, сообщает издание EurekAlert.

Кроме того, ученые создали алгоритм, позволяющий оценить воздействие любой из наиболее распространенных вредных привычек на продолжительность жизни человека. Установлено, что у мужчин курение сокращает жизнь на 3,1 года, а у женщин основным фактором риска является недостаточная физическая активность, уменьшающая продолжительность жизни на три года. При этом люди, ведущие здоровый образ жизни, по оценкам специалистов, в среднем живут дольше почти на 18 лет.

Индивидуальные риски для здоровья ученые предлагают рассчитать на созданном ими сайте.