Тибетский монах рассказал, что мешает людям быть счастливыми

Тибетский монах Матье Рикар считается самым счастливым человеком на планете из ныне живущих. Такое звание Рикару дал известный нейробиолог Ричард Дэвидсон, в течение долгого времени исследовавший активность мозга священнослужителя, сообщают «Новости Науки».

Результаты исследования, проведенного еще в 2008 году, показали, что мозг Рикара проявляет необычно высокую активность в части, отвечающей за сознание, внимание, обучение и память. Подобные показатели еще ни разу не были зафиксированы у какого-либо человека. Ричард Дэвидсон сумел установить, что активность данных сфер мозга значительно снижает склонность к негативу и увеличивает ощущение счастья.

Исследование Дэвидсона принесло популярность Матье Рикару. Однако сам монах такому результату не обрадовался. Изначально он всячески противился нахлынувшей популярности, но после беседы с Далай-ламой Рикар изменил свое решение. Духовный лидер рассказал монаху, что если люди приходят к Рикару за советом, значит, они нуждаются в этом.

Тогда Рикар охотно поделился секретом своего счастья с остальными. По его словам, все очень просто – достаточно перестать сравнивать себя с другими людьми. Как отметил монах, именно сравнения себя с родственниками, друзьями, знакомыми портит человека и лишает его позитивных ощущений.