Posted 29 декабря 2016,, 09:00
Published 29 декабря 2016,, 09:00
Modified 8 марта, 02:27
Updated 8 марта, 02:27
Об этом пишет газета The Daily Mail , ссылаяясь на медиков.
Выходит, что прием душа может и расположить к отдыху, и привести в режим бодрой готовности. Осталось выбрать подходящее время для экспериментов. К примеру, принимая душ на сон грядущий, вы способствуете регуляции температуры тела. В душе вы разгорячитесь, а потом начинаете постепенно остывать, когда выходите из ванной. Ну а снижение температуры тела вызывает, конечно, сонливость.
Вряд ли вы будете бодрствовать после такого. Утренний душ, в свою очередь, взбодрит не только тело, но и дух. Вернее сказать,ваше сознание, которое вы порадуете «перезагрузкой».
Любопытно,что некоторые специалисты советуют вообще принимать душ только раз в день. При этом важно уследить и за температурой воды. Ведь дерматологи настаивают на умеренном режиме.Любителям горячего душа следует помнить, что он иссушит кожу.