Прием душа приводит к перезагрузке сознания

Об этом пишет газета The Daily Mail , ссылаяясь на медиков.

Выходит, что прием душа может и расположить к отдыху, и привести в режим бодрой готовности. Осталось выбрать подходящее время для экспериментов. К примеру, принимая душ на сон грядущий, вы способствуете регуляции температуры тела. В душе вы разгорячитесь, а потом начинаете постепенно остывать, когда выходите из ванной. Ну а снижение температуры тела вызывает, конечно, сонливость.

Вряд ли вы будете бодрствовать после такого. Утренний душ, в свою очередь, взбодрит не только тело, но и дух. Вернее сказать,ваше сознание, которое вы порадуете «перезагрузкой».

Любопытно,что некоторые специалисты советуют вообще принимать душ только раз в день. При этом важно уследить и за температурой воды. Ведь дерматологи настаивают на умеренном режиме.Любителям горячего душа следует помнить, что он иссушит кожу.