Кругом вода

организм взрослого человека в среднем на 70% состоит из воды, причем у новорожденного этот показатель составляет 86%, а у пожилого человека – 50%;

суточная норма потребления жидкости для взрослого должна составлять не менее 1,5 литра, а для ребенка – 1 литр;

за всю жизнь человек выпивает от 30 до 75 тонн воды;

без питья человек может прожить не более пяти суток, а в жаркую погоду смерть от обезвоживания может наступить через несколько часов;

если человек теряет 2% воды от массы своего тела, то начинает испытывать сильную жажду, при обезвоживании на 10% у него начинаются галлюцинации, если проценты потерянной воды увеличатся до 12, то восстановление организма возможно только в стационаре, а при потере в 20% человек умирает;

по данным ВОЗ, до 85% опасных заболеваний передаются с помощью воды, и от них ежегодно умирают 25 млн. человек;

с помощью воды можно сбросить лишние килограммы. Как утверждают врачи, если заменить все употребляемые напитки водой, то общая калорийность рациона резко снизится. Во-первых, это произойдет за счет того, что человек перестанет пить сладкие соки и газировки, а во-вторых, потому, что после стакана воды не так тянет на сладости, как после кофе или чая;

вода благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, в частности, заметно снижая вероятность сердечного приступа. Как показывают исследования, люди, выпивающие по восемь стаканов воды в день, имеют меньше шансов заработать сердечный удар, чем те, кто ограничивается только двумя стаканами;

морская вода считается весьма питательной субстанцией, которая богата белком и другими полезными веществами. Ученые подсчитали, что питательность Атлантического океана равна 20 тыс. урожаев, собранных на суше;

больше всего воды содержится в мантии Земли, на втором месте с отрывом в 10–12 раз находится Мировой океан. Однако все эти запасы не пригодны для питья. Пресная вода составляет всего 3% от общего объема, причем большая ее часть недоступна, потому что содержится в ледниках.