Индикатор долголетия: быстрее идешь - дольше живешь

Как выяснили японские ученые в результате многолетних исследований, энергичная походка человека по достижению 70-летнего возраста, свидетельствует о том, что он проживет дольше 80 лет, сообщает "Вести.Медицина" со ссылкой на доклад, представленный на российско-японской открытой конференции «Курс на здоровое долголетие в России».

«Темп ходьбы может служить хорошим индикатором, позволяющим точно прогнозировать продолжительность жизни у конкретного человека. Чем быстрее человек передвигается в обычном для себя режиме — тем дольше он проживет», — не сомневается доктор Хидэнори Арай.

Свой вывод медик основал на 20-летнем исследовании японских геронтологов. В течение длительного времени они фиксировали скорость ходьбы людей в возрасте от 60 до 80 лет. Была выявлена закономерность. Оказалось, что человек, который в 70-летнем возрасте поддерживает быструю скорость ходьбы, примерно полтора метра в секунду, имеет стопроцентную вероятность прожить еще 10 лет. И наоборот, при медленной ходьбе пожилого человека, шансы дожить до 80 лет могут снизиться почти в шесть раз.