Быть, а не казаться

Содержание важнее формы

Наши зарубежные подруги все меньше беспокоятся о внешней экипировке. Их основной принцип: одежда должна быть удобной, а макияж порой и вовсе ни к чему.

Американки, например, одеваются очень просто. Джинсы или шорты и футболка – это традиционно их излюбленная повседневная одежда. Костюм и туфли на каблуках носят только на работу и то, если должность предполагает деловой стиль и общение с клиентами. Для простого похода в супермаркет в США никто не будет накладывать макияж и обувать туфли на шпильках, которые совсем не нужны, когда складываешь в тележку овощи. В Норвегии предпочитают ботинки и костюмы, защищающие от дождя. В Израиле многие носят вьетнамки, и никаких каблуков. В Италии не уважают кроссовки, выбирая натуральную кожаную обувь, но обязательно комфортную.

Но совсем не так обстоит дело, когда речь идет о здоровье и омоложении. Любой самой модной помаде современная женщина предпочтет крем, предотвращающий морщины, и эффективную диету. Косметические средства любят покупать в салонах. Среди профессиональных линий популярны Rosa Graf (США) и Gerard (Италия). На полках обычных магазинов таких производителей не найдешь. Консультируются по выбору крема обычно у косметолога, который подбирает средство в соответствии с индивидуальным типом кожи пациентки.

Что до диет, то самыми эффективными считаются те, с помощью которых можно не только похудеть, но и поправить здоровье, улучшить качество кожи и волос. Популярны рекомендации, которые, к примеру, приводит американский журнал Women'sHealth. Он советует включать в рацион миндальный орех, потому что тот является источником витамина Е, который защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолета, морковь (источник витамина А, уменьшает вероятность рака кожи), черный шоколад (увеличивает эластичность кожи и является активным антиоксидантом), зеленый чай (действенное очищающее средство, в том числе и для кожи).

Словом, в отношении к себе центр тяжести лежит на том, как оставаться здоровой и сохранить это состояние на долгие годы. Недаром, по статистике Всемирной организации здравоохранения, средняя продолжительность жизни женщин в США на 7 лет больше, чем тот же показатель в России.

Прочь одиночество

В отношении к жизни тоже все предельно просто. Женщина не придумывает себе ролей, чтобы казаться более значительной в глазах окружающих, она придумывает, как получить удовольствие от жизни, чтобы не замучили мысли об одиночестве и своей несчастной судьбе.

Например, в США существует огромное количество танцевальных клубов. Заглянем в один из них – LindyGroove в Пасадене (Калифорния), где регулярно собираются около 300 человек самого разного возраста. Здесь танцуют в огромном помещении масонского замка. Входной билет – всего лишь 7 долларов. В эту сумму включена стоимость урока перед танцевальным вечером. Уроки проводят в трех группах: для начинающих, продолжающих, и продвинутых танцоров. Возраст учеников – от 18 и до 80 лет. Свой партнер не требуется.

В клубе есть правило: постараться перетанцевать за вечер как можно с большим количеством разных людей. Каждую неделю здесь празднуют несколько дней рождений. Именинник в этот день может прийти сам и провести с собой 10 гостей совершенно бесплатно, а на одном из столов его будет ждать торт. Но самое интересное – это танец для именинников, когда танцуют только они, а все остальные пытаются увести их у партнеров. 10–15 партнеров за один танец – это и есть подарок клуба.

Из толпы танцующих выделяю женщину лет 55. Невысокая и не худенькая, внешне ничем не примечательная. Она появляется здесь каждую неделю в неизменных кедах и яркой юбке, которые, пожалуй, выглядят на ней нелепо, но только лишь до первых джазовых звуков. Тут она превращается в сгусток энергии, и невозможно оторвать взгляд от ее развивающейся расклешенной короткой юбки-колокола. За вечер она без передышки «свингует» с огромным количеством партнеров.

Аделин поведала мне, что пока была замужем, сидела дома и ждала мужа. А когда развелась, увлеклась танцами и теперь по понедельникам танцует танго, по средам – сальсу, по четвергам – линди хоп, а по субботам – всего понемногу на открытых площадках города. Она утверждает, что это самое счастливое время ее жизни. Одинокая жизнь для нее оказалась началом на пути к открытию в себе новых, неизведанных ранее качеств.

О, спорт, ты – жизнь

Поголовное увлечение здоровым образом жизни привело к тому, что сейчас в Европе и Америке существует множество спортивных клубов. Но это вовсе не значит, что все стремятся туда попасть. Для чего, если недалеко от дома есть спортивная площадка, а в пяти минутах ходьбы – ровная дорожка для роликов. Для занятий подойдет все, что тебя окружает. Поэтому, вместо того чтобы в качестве оправдания ссылаться на отсутствие времени и денег на клубную карту, француженки и американки бегают по дорожкам парков и скверов.

А на улицах Амстердама восхищение вызывают женщины на велосипедах. Голландки рулят так, как будто начали ездить раньше, чем научились ходить. Юбочка и туфельки или даже любимые здесь высокие сапоги – не помеха. Голландская мадам сможет управляться с педалями в любой обуви, не сделав ни одной затяжки на колготках. И никакого ограничения по возрасту! Помню велосипедистку, которой на вид – далеко за 70. В светло-коричневом пальто и туфлях на каблучках, она уверенно крутила педали по многолюдному тротуару. Волосы ее развевались на ветру, глаза блестели, лицо светилось улыбкой – и возраст совершенно растворялся в женском счастье.



Казалось бы, непосредственность и легкость бытия должны противоречить способности выживать в трудных ситуациях. Но, как показывает опыт, наши зарубежные современницы умеют держать удар.

Актриса Эди Фалко, известная зрителям по роли Кармелы Сопрано в сериале «Семья Сопрано», в 2003 году узнает от врачей устрашающий диагноз – рак груди. Для нее это как приговор. «Время для меня остановилось. Я не могла идти. Я не могла даже дышать»,– вспоминает она. Однако диагноз заставляет актрису посмотреть на свою жизнь под другим углом зрения и задуматься о том, чего она хочет больше всего. Ей 40 лет. Она не замужем, и у нее нет детей… Недолго думая, сразу после курса химиотерапии Эди начинает процесс усыновления, а в январе 2005 года у нее появляется сын Андерсон. В то врем, как многие вокруг сомневаются во взвешенности ее решения, она не только не сожалеет ни о чем, но через три года берет второго ребенка, девочку Мэйси. «Очевидно, что мне не было начертано умереть от рака в 40 лет, – убеждена актриса. – Каждый день жизнь удивляет меня, и этот диагноз – только один из сюрпризов. Но человек должен перенести и такое. И жить дальше. На то он и человек». Нацеленность Эди на свои желания, на свою цель помогает ей не зацикливаться ни на изменениях во внешности, ни на выпадении волос, ни на жалости к себе, ни на своем возрасте. Она просто живет так, как хочет. И выигрывает этот поединок с судьбой.

Удивительно, но в логике своих решений знаменитая актриса ничем не отличается от многих своих современниц. Простые женщины тоже способны принимать жизненные решения, достойные восхищения. Так, одна моя американская знакомая, рассказывая о своих детях, случайно упомянула, что удочерила 10-летнюю родственницу своего бывшего мужа. Девочка пришла к ней, потому что больше не к кому было идти. В то время моя знакомая была одинокой мамой двоих детей. Но где двое, там и троим места хватит.

Чему же можно поучиться у наших сверстниц за рубежом? Джинсам и футболкам? Независимости от мужчин? Умению развлекать себя? Не скрывать свой возраст? Наверное, все же не это главное. Можно и на высоких каблуках идти по жизни с высоко поднятой головой. Можно быть замужем и, тем не менее, быть способной к самореализации. Да и развлекать себя можно по-разному: и танцами, и любимой работой, и воспитанием детей. Главное – прислушиваться к своему внутреннему голосу. Быть кем-то, а не казаться. Не удивлять кого-то, а удивляться самой. Не хотеть быть счастливой, а быть ею. Здесь и сейчас. И годы отступят.