Вопросы месяца

Моя дочь в этом году оканчивает школу. Я так сильно переживаю за нее, что совершенно не могу держать себя в руках. Стала такой вспыльчивой и раздражительной, что на меня даже обижаются коллеги по работе. Что мне делать?

Ксения Нефедова, Саратов

Валерия БЕСПАЛОВА, терапевт:

– Стрессом для организма могут стать не только события, но даже их ожидание. Видимо, с вами именно это и произошло: экзамены у дочки еще не скоро, а ваша нервная система уже перестала справляться с нагрузкой. Вернуть утраченное спокойствие можно с помощью растительного препарата Персен, в состав которого входят мята перечная, мелисса и валериана. Он снимает раздражение, чрезмерную возбудимость и нервозность, не вызывая привыкания и дневной сонливости. Кроме того, вам стоит заняться собой: найдите себе увлекательное хобби, почаще встречайтесь с друзьями, займитесь спортом. Это поможет вам принять тот факт, что ваша дочь – уже совсем взрослая девушка, которая вполне в состоянии решать подобные проблемы самостоятельно.

Почему многие дамы при наступлении менопаузы так часто болеют «женской онкологией». Существуют ли какие-нибудь способы профилактики этих заболеваний, но чтобы без лекарств?

Инна Скин, С.-Петербург

Ирина ЛЬВОВА, гинеколог:

– Онкологические заболевания в зрелом возрасте очень часто бывают связаны с дефицитом эстрогенов. Когда уровень эстрогенов снижается, нарушается нормальная работа многих систем организма, что в конечном счете служит пусковым механизмом развития эстроген-зависимых опухолей. Для нелекарственной противоопухолевой профилактики можно порекомендовать специальную диету, содержащую разные виды капусты. Капуста содержит богатейший запас витаминов, минералов, специальных ферментов, бета-каротин, а также индолы – вещества, обладающие противоопухолевым эффектом. Индолы присутствуют во всех видах капусты, в том числе красно- и белокочанной, брюссельской, цветной, кольраби, брокколи, но особенно их много в молодых овощах. Так, в трехдневных ростках брокколи в 20–100 раз больше этих активных веществ, чем в зрелых кочанах. Эффективной профилактика будет, если дважды в неделю съедать 50 г брокколи или 100 г любой другой капусты. Кроме того, в такую диету хорошо включить репу, горчицу (растение), брюкву.

– Слышала, что у тех, кто много работает за компьютером, может развиться синдром «сухого глаза». Расскажите, пожалуйста, как он проявляется, и чем его лечат.

Анастасия Кириллова, Московская область

Вадим СЕРГЕЕВ, окулист:

– Внешние признаки воспаления практически отсутствуют. Зато жалоб у пациентов с синдромом «сухого глаза» довольно много. Часто их беспокоит чувство жжения и рези в глазах, ощущение инородного тела. У многих наблюдается непереносимость яркого света, колебания остроты зрения в течение дня, а к вечеру «усталость глаз». В то же время закапывание любых глазных капель сопровождается резью и другими неприятными ощущениями. Для лечения синдрома «сухого глаза» используют так называемые заменители натуральной слезы. Их основу могут составлять различные полимеры: полиакриловая кислота, метилцеллюлоза или поливиниловый спирт. За счет вязкости препараты образуют на поверхности глаза стабильную слезную пленку, что обеспечивает защиту от сухости глаза.

Почему многие дамы при наступлении менопаузы так часто болеют «женской онкологией». Существуют ли какие-нибудь способы профилактики этих заболеваний, но чтобы без лекарств?

Инна Скин, С.-Петербург

Ирина ЛЬВОВА, гинеколог:

– Онкологические заболевания в зрелом возрасте очень часто бывают связаны с дефицитом эстрогенов. Когда уровень эстрогенов снижается, нарушается нормальная работа многих систем организма, что в конечном счете служит пусковым механизмом развития эстроген-зависимых опухолей. Для нелекарственной противоопухолевой профилактики можно порекомендовать специальную диету, содержащую разные виды капусты. Капуста содержит богатейший запас витаминов, минералов, специальных ферментов, бета-каротин, а также индолы – вещества, обладающие противоопухолевым эффектом. Индолы присутствуют во всех видах капусты, в том числе красно- и белокочанной, брюссельской, цветной, кольраби, брокколи, но особенно их много в молодых овощах. Так, в трехдневных ростках брокколи в 20–100 раз больше этих активных веществ, чем в зрелых кочанах. Эффективной профилактика будет, если дважды в неделю съедать 50 г брокколи или 100 г любой другой капусты. Кроме того, в такую диету хорошо включить репу, горчицу (растение), брюкву.

Сейчас много говорят о том, что чуть ли не все население страны испытывает дефицит йода. Как строить с учетом этого рацион питания для ребенка, и можно ли детям давать йодосодержащие БАДы?

Валентина Сергеева, Мурманск

Елена ЧИБИСОВА, педиатр:

– Для ребенка йодированной соли на столе вполне достаточно для профилактики дефицита йода. Но, если ему больше нравятся дары моря или другие продукты, содержащие этот микроэлемент, – пожалуйста. Что касается БАДов, то здесь главное – не переборщить. Ведь избыток йода точно так же вреден, как и его недостаток. Лучше всего проконсультироваться с эндокринологом и проверить состояние щитовидной железы.

У меня такое ощущение, что после развода я совершенно разучилась радоваться жизни. Даже новогодние праздники, которые я раньше так любила, в этом году оставили меня совершенно равнодушной. С чем это может быть связано?

Галина Оноприенко, Вологда

Валентин САБУРОВ, семейный психолог-консультант:

– Симптомы, описанные в письме нашей читательницы, являются типичными признаками депрессивного состояния. Вызывать его могут самые разные события: это и хронический стресс, и гормональные перестройки, и всевозможные события личной жизни. Вопреки распространенному мнению, депрессия – это не хандра или каприз, а серьезное и довольно распространенное заболевание, при котором человеку требуется лечение. Прийти на помощь в такой ситуации могут натуральные антидепрессанты, например, Деприм. Активные компоненты препарата обладают комплексным воздействием: способствуют повышению настроения, стимулируют физическую и психическую активность, нормализуют сон. Но при этом все же вам необходима и консультация специалиста, иначе расстройство может перерасти в настоящую болезнь.

Увидела на своей коже пигментные пятна. Это возрастные изменения, или свидетельство того, что я чем-то заболела?

Наталья Суворова, Краснодар

Валентина СУСЛОВА, дерматолог:

– Появление на коже пигментных пятен – это сигнал неполадок в организме. Они могут появляться при нарушении работы надпочечников, при заболеваниях печени и желчных путей, при различных хронических инфекциях, нарушении обмена веществ и т. д. По виду пигментных пятен и месту их расположения можно даже определить больной орган. Например, пятна, вызванные заболеванием печени, располагаются на боковой поверхности щек с переходом на шею. При заболеваниях половых органов и нарушениях работы желудочно-кишечного тракта желтовато-коричневые пятна, напоминающие по цвету кофе с молоком, могут появляться в окружности рта, на подбородке, у носогубной складки. Но также пигментные проявления могут возникать и при использовании некоторых лекарств или косметики. Поэтому, прежде чем начинать лечение, надо обязательно устранить причину, вызвавшую отложение пигмента.

Мой четырнадцатилетний сын просто спит на уроках. Все учителя уже жалуются на его вялость и пассивность. Я уже неоднократно ругала его за лень и неуважение к школе, а он мне твердит, что действительно очень хочет спать. Может, он чем-то болен?

Зоя Суркова, Пермь

Василиса СБОЕВА, детский психолог-консультант:

– Важно помнить, что сон ребенка по своим физиологическим характеристикам отличается от сна взрослого человека. Когда наступает «переходный возраст», характер сна начинает меняться. Это связано с перестройкой нервной системы. Поэтому для подростков очень характерна сонливость в дневное время. Об этом должны знать и родители, и учителя. Так что с ходу обвинять ребенка в отлынивании от учебы не стоит. Если же вас настораживают и другие симптомы в состоянии сына, обратитесь к доктору, ведь сонливость может быть связана с некоторыми заболеваниями.

Можно ли вывести татуировку так, чтобы не осталось следов?

Иван Панченко, Орел

Анна ДУБИНИНА, косметолог:

– Вывести татуировку можно с помощью лазерной шлифовки. Но не исключено, что бесследно она не исчезнет. Здесь играют роль многие факторы: как давно она наносилась, насколько глубокие слои кожи были затронуты, каков был состав красящего вещества и т.д.