Рус
Eng
Эксперты дали совет по сохранению нормального веса на карантине

Эксперты дали совет по сохранению нормального веса на карантине

18 марта , 14:47ОбществоPhoto: pxhere.com
Чтобы не набрать лишние килограммы, находясь на карантине, медики рекомендуют потреблять меньше сладкого и соленого.

Как пишет ФедералПресс, по их мнению следует отдать предпочтение овощам и крупам.

Также жителям России дали совет исключить из рациона питания варенье, консервированные фрукты, выпечку и продукты из белой муки. Также следует забыть о сладких напитках.

Для укрепления здоровья организма, следует употреблять каши, хлеб из цельнозерновой муки, макароны из твердых сортов пшеницы. Также, как считают медики, нужно ограничить потребление таких продуктов, как колбасы, сосиски и сыры.

Found a typo in the text? Select it and press ctrl + enter