Ученые предлагают удалить друзей из соцсетей, чтобы стать счастливее

Ученые из Испании нашли связь между эмоциональным состоянием человека и количеством его друзей в социальных сетях. Чем больше имен в списке «друзей» имеет пользователь, тем меньше он радуется жизни. Оптимальное их количество всего 354 человека.

Исследования обнаружили, что чрезмерное количество френдов заставляло пользователей чувствовать себя менее довольными своей жизнью. Ведь социальные сети предоставляют слишком положительную версию жизни других людей, пишет «Утро.ру».

Чем больше человек читает новые статусы своих друзей, тем более навязчивыми становятся его мысли о том, что собственная жизнь проходит не так ярко, а следовательно, другие живут намного лучше. В конечном итоге это приводит к депрессии, потере интереса к жизни, проявлению зависти и скрытой ненависти к собственным друзьям.

Психологи рекомендуют пользователям соцсетей убрать из списка онлайн-друзей лишних людей. Удалять стоит, если общее количество друзей превышает цифру 354. Именно такой «предел счастья» было установлен в процессе исследования.

Г.