Posted 9 июня 2008,, 20:00

Published 9 июня 2008,, 20:00

Modified 8 марта, 08:10

Updated 8 марта, 08:10

Аптечка путешественника. ЧАСТЬ II

Аптечка путешественника. ЧАСТЬ II

9 июня 2008, 20:00
В некоторых ассортиментных группах такое количество лекарственных средств и медицинских изделий, что рациональный выбор для формирования дорожной аптечки сильно осложняется. Какие из них окажутся незаменимыми вдали от дома? Сегодня мы поговорим о лекарствах против желудочно-кишечных расстройств и о солнцезащитных средс

Операция «железный желудок»

Когда придирчивый взгляд покупателя падает на аптечную витрину с препаратами для нормализации работы ЖКТ, кажется, что нужно все. Однако реально на отдыхе и в путешествии потребуется всего по одному из четырех категорий препаратов:

– сорбенты (Неоинтестопан, Смекта);

– средства, урежающие стул: (Имодиум, Лопедиум);

– ферментные препараты (Креон)

– средства, нормализующие кишечную микрофлору (Дюфалак).

«Сорбенты, обладая пористой поверхностью, связывают и выводят из организма токсичные вещества, вырабатываемые болезнетворными организмами при «отравлениях» или «диарее путешественника», – консультирует терапевт московской клиники Елена ФОКИНА. – Средства, урежающие стул, будут незаменимы, если диарея застала, например, в самолете или во время автомобильного путешествия. Хотя нужно отметить, что сами по себе они не устраняют причину диареи, а лишь останавливают ее.

Ферментные препараты способствуют усиленному перевариванию пищи. Это особенно актуально, когда соблазн попробовать все в новой стране побеждает чувство меры, или в случае, если дачный пикник грозит перерасти в многодневный кулинарный поединок.

Наконец, средства, нормализующие кишечную микрофлору, активно продуцируют кислоты, губительные для сальмонелл, стафилококков и возбудителей дизентерии, и препятствуют развитию длительных кишечных расстройств со всеми их неприятными последствиями. Кроме того, многие из них обладают и слабительным действием, что также немаловажно. Ведь отправляющегося в другой город, регион или страну человека, может постичь не только диарея путешественника, но и, наоборот, запор. Обычно это происходит из-за смены воды, и, что немаловажно, не застрахован от этого никто, даже те, кто отправляется на собственную дачу».

Чтобы при желудочно-кишечных расстройствах не наступило обезвоживания, необходимо больше пить, особенно в условиях жаркого климата. Кроме того, при первых признаках заболевания используются глюкозо-солевые растворы (например, Регидрон. Пить раствор следует по 100–150 мл каждые 10–15 минут, медленно, небольшими глотками. Температура раствора должна быть не более 40°С. Если дело примет серьезный оборот и речь пойдет о кишечной инфекции, неплохо, чтобы под рукой были антибиотики.

«Если есть необходимость в применении антибактериальных препаратов, лучше пользоваться так называемыми «кишечными антисептиками», такими, как Эрсефурил, Диастат, Нифуроксазид, – считает фармацевт аптеки «36,6» Елена ДОЦЕНКО. – Они практически не всасываются и почти не дают побочных эффектов. Бисептол, Левомицетин, Фуразолидон и подобные им средства более токсичны, вызывают больше нарушений кишечной флоры».

Как ни странно, но даже для желудочно-кишечных расстройств существуют лекарственные меры профилактики. Они предназначены для людей, страдающих нарушениями иммунитета, хроническими заболеваниями кишечника, а также для тех путешественников, которые считают, что правила пищевого поведения в чужих странах разрабатываются для слабаков и могут усложнить жизнь в поездке.

Этой группе отдыхающих следует еще до начала отпуска принимать Висмута субсалицилат по 2 таблетки 4 раза в день в течение 3 недель.

Затмить солнце

Чтобы после принятия солнечных ванн не выглядеть как хорошо прожаренный стейк, стоит усвоить правила выбора солнцезащитных средств. Спрей, масло, крем, молочко – выбирайте то, что лучше подходит вашей коже. «При выборе в первую очередь нужно обращать внимание на SPF (Sun Protection Factor), чем он выше, тем сильнее защита. Детям требуется более надежная защита, чем взрослым, людям со светлой кожей и волосами – больше, чем смуглым. В первые дни принятия солнечных ванн, особенно на юге, выбирайте средство с очень высоким (30–40) SPF. Далее можно переходить на более «легкие» (10–20) средства, если вы хотите красиво загореть», – предупреждает продавец-консультант аптечного пункта Анна СУВОРОВА.

Вообще SPF показывает, во сколько раз продлено ваше безопасное пребывание на солнце (естественной защиты организма у взрослого хватает на 10–15 минут, у ребенка – 5–7 минут). Помимо SPF на упаковке солнцезащитного средства имеется и такая информация: «защита UVA+UVB», «УФА/УФВ» или «UVA/UVB», «с UVA и UVB фильтрами» и т. п. Это означает, что данный солнечный протектор является средством широкого спектра защиты, то есть одновременно нейтрализует ультрафиолетовые лучи типа А и типа B. Такие средства обязательны для детей, взрослому же в основном необходима только UVA защита.

Детям до трех лет вообще не рекомендуется загорать. В крайнем случае нужно пользоваться средством, на этикетке которого стоит пометка «подходит для кожи новорожденных», «с рождения» или «0+». Если написано просто «для детей», то подразумеваются дети старше 3 лет.

Правильное применение – основа защиты. Сначала убедитесь, что на выбранный препарат у вас нет аллергии, для этого нанесите немного крема на внутреннюю сторону локтевого сгиба. Если в течение суток на коже не появилось покраснения, раздражения, зуда или жжения, значит, он вам подходит. Наносить любое средство надо за 20–30 минут до принятия солнечных ванн. Обновлять крем (спрей, молочко), даже водостойкий, рекомендуют не реже, чем раз в два часа. И помните, средства «для загара» от солнца не защищают.

"