Posted 9 июня 2009,, 04:57

Published 9 июня 2009,, 04:57

Modified 8 марта, 07:25

Updated 8 марта, 07:25

Найдено лекарство от депрессии

9 июня 2009, 04:57
Найдено лекарство от депрессии

Оказывается, лучшее средство от депрессии - примитивный образ жизни. К такому парадоксальному выводу пришел профессор психологии Канзасского университета Стивен Иларди, изучая привычки первобытного человека.

Подробно изучив образ жизни, повадки и привычки первобытного человека, Иларди пришел к одному выводу - современный образ жизни приводит к психическим расстройствам. Кстати около ста лет назад от депрессии страдал лишь 1% населения, а в настоящее время от этого заболевания мучается каждый пятый житель. Между тем, антидепрессанты помогают лишь половине пациентов. Остальным, считает ученый, помогут привычки предков. В частности, профессор Стивен Иларди рекомендует увеличить потребление кислот омега-3, активнее участвовать в коллективной деятельности и больше общаться с людьми, чаще и дольше бывать на солнце и вообще на свежем воздухе, повысить физическую активность и обеспечить себе полноценный сон.

"