Нога в капкане

Портрет современного человека, страдающего подагрой, во многом обусловлен его образом жизни. Весь день нервотрепка и суета на работе, вечером – незатейливые радости с фуршетами, сауной и прочими «излишествами». И хотя женщины, по статистике, подагрой страдают в 10 раз реже мужчин, некоторые из них также попадают в когорту неумеренных любителей удовольствий. Правда, справедливости ради, нужно отметить, что у дам подагра чаще бывает обусловлена генетическими причинами.

Провоцируют развитие болезни неумеренные алкогольные возлияния (особенно пиво), избыток в рационе белков животного происхождения (мясных продуктов, копченостей, жирной пищи), резкая смена температур, травмы, прием некоторых препаратов. В целом же подагра считается болезнью нарушения обмена веществ, в результате чего в крови повышается уровень мочевой кислоты и ее солей – уратов, которые, как шипы, осаждаются в полости суставов и вызывают спонтанное их воспаление.

Чаще всего оно начинается с пальцев ног (появляется боль у большого пальца, место это краснеет и припухает), а затем могут болеть и изменяться суставы не только на ногах, но и на руках.

Фитоконтроль

Подагру нельзя вылечить, ее можно только контролировать. Об этом говорит медицинский опыт. При этом контроль должен быть постоянный и длительный, направленный не только на снятие болей во время приступов, но и на коррекцию обмена веществ, а также на снижение уровня уратов. Здесь, помимо синтетических препаратов, хороший результат могут обеспечить лекарственные растения, ведь фитотерапия без ущерба может применяться продолжительное время, а сборы, составленные еще нашими предками, прошли проверку годами.

Нормализует обменные процессы и способствует выведению мочевой кислоты и ее солей следующий сбор трав: цветки ромашки, липовый цвет, трава зверобоя, цветки бузины черной – по 20 г. Из них готовится настой в соотношении 1:10 или 1:20 и принимается по 2 стакана в день.

Эффективен также настой листьев брусники. Он обладает мочегонным и антисептическим действием. 10 г листьев заливают 100 г кипятка, настаивают 2 часа, процеживают. Принимают по 1–2 столовые ложки 3–4 раза в день перед едой.

Можно принимать и настой фиалки душистой. Он регулирует обмен веществ и обладает успокаивающим действием. Для его приготовления берется 1 столовая ложка сухой травы, заливается 1 стаканом кипятка и настаивается 2 часа. Принимается по 1 столовой ложке 3 раза в день. Настой можно готовить и из фиалки трехцветной.

При острых приступах подагры издавна применяют вот такой сбор: берутся по 5 г цветков пиона, василька синего, календулы, коры крушины, плодов можжевельника: по 10 г цветков бузины черной, листьев крапивы двудомной, а также по 20 г коры ивы, листьев березы и травы хвоща полевого. Из трех столовых ложек этой смеси и 0,5 л кипятка готовится отвар, который принимается по 1 стакану каждые 2 часа (в горячем виде).

Кроме того, для снятия болей в суставах можно залить столовую ложку сухих листьев огуречной травы стаканом кипятка, настоять в закрытой посуде 5 часов, процедить и, добавив сахара по вкусу, принимать по 1 столовой ложке 5–6 раз в день.

Диета как образ жизни

Для того чтобы справиться с подагрой, придется в корне изменить свой образ жизни. Прежде всего это касается еды.

Необходимо исключить из рациона жареное мясо и телятину в любом виде. Также запрет должен быть наложен на жареную рыбу, мясные бульоны, субпродукты (особенно те, что дают клей – ноги, голова и пр.), щавель, шпинат, редис, бобовые, пряности, уксус. Придется забыть про соль и спиртные напитки. Ограничение на сахар и хлеб.

Можно есть говядину, но хорошо проваренную. В каждодневном рационе следует делать акцент на молочные (особенно, кисломолочные) продукты, а также на фрукты, корнеплоды и негрубые овощи. Очень полезно «промывание» арбузами. Показано обильное питье. И, конечно, не стоит переохлаждаться и, наоборот, подвергать свой организм испытаниям высокими температурами, например, в сауне или в бане.

НА ЗАМЕТКУ

Другие способы лечения подагры

Подагра бывает первичной и вторичной. Первая генетически обусловлена. Вторая может развиваться на фоне заболеваний почек, избыточного веса, гипертонии, эндокринных патологий, болезней крови. Во всех случаях происходит избыточное образование мочевой кислоты или нарушение ее выведения.

ВОПРОС СПЕЦИАЛИСТУ