За кадром – отпуск

ТАТЬЯНА ПУШКИНА

В этом году я собираюсь отдохнуть в Испании. Для меня принципиально отдыхать на заграничном курорте. Они больше приспособлены для отдыха и полного расслабления. Для меня важно психологическое лечение, смена впечатлений. И при этом неважно, буду ли я валяться на пляже или ходить каждый день в разные рестораны. Я остаюсь без звонков, без необходимости решать сиюминутные вопросы из разряда «сейчас или никогда». Как только я выезжаю за границу, у меня возникает ощущение, что проблем нет.

Что касается процедур, то летом женщине проще заниматься своей кожей. Можно сразу после обертывания выходить на улицу. Можно себе обеспечить специальный рацион, на который зимой ты потратишь гораздо больше денег. Еда – только овощи и сыр. Этого достаточно, чтобы организм очистился. То есть можно за лето сбросить много килограммов только за счет очищения. И кожа будет красивее.

АШОТ НАСИБОВ

Отдыхать надо там, где нельзя подорвать здоровье, а то потом придется лечиться от отдыха. Поэтому мы с семьей отдыхаем на даче в Подмосковье. Многие считают, что детей надо обязательно вывозить на море. Это очень спорное утверждение. На даче мои маленькие детишки не испытывают воздействия жаркого южного солнца, на них не влияет перемена климата. Их всегда можно привести к речке, прудику. Плюс к тому на даче всегда зеленые поля, трава, козочки бегают. Можно поить детей парным молоком, что лучше любых других средств укрепляет иммунитет. Все вокруг говорят на привычном языке. А вот дети постарше, как мой сын, которому уже 10 лет, по достоинству оценят детские лагеря в Чехии, Швейцарии, Англии. Там ребенок, помимо того, что отдыхает, восстанавливает силы, еще и расширяет круг своих знакомств. Конечно, поездки на море иногда избавляют от недугов. У меня пару лет назад были пятна на коже. Я приехал в одну экзотическую страну, повалялся на солнце две недели, покупался в море и уже два года живу без пятен.

ВАДИМ ТИХОМИРОВ

В этом году я собираюсь поехать в Грецию, потому что я там ни разу не был, или в Иорданию, потому что там много всего необычного, но, может быть, и на Кубу. Мне кажется, если что-то со здоровьем не в порядке, самый лучший выбор – это Хорватия или Тунис. Смотреть там нечего, но много spa-центров очень хорошего качества. Еще я люблю отдыхать в Подмосковье, просто поехать в лес, к друзьям на дачу, на шашлыки. У меня есть любимые места в районе Нового Иерусалима, Истры, у истоков Москвы-реки, в Звенигороде. Очень хорошо на Клязьме, в смысле экологии. Большой плюс подмосковного отдыха, что можно собраться за 15 минут и поехать на день или два.

ЕЛЕНА ИЩЕЕВА

В этом году я организую поездку нашей семьи на Мальдивы. Пусть всего на 10 дней, но зато все вместе и в неизвестную страну. Я считаю, что лучше всего летом, особенно когда в Москве пасмурная погода и практически все – и взрослые, и дети – болеют, выезжать на теплые курорты. Самое хорошее лечение – тишина, отдых – это солнечный свет, ласковый морской песок и вода. Водные морские процедуры ничто не может заменить. Надо сидеть в воде, и тело само впитывает из морской воды все минералы. Я люблю солнце, не обязательно даже прямые лучи, а где-то в тени, а из процедур обязательно расслабляющий массаж, ароматерапию, плавание, плавание и еще раз плавание. Мечтаю съездить в Кисловодск или Минеральные Воды. Очень люблю отдыхать в Эстонии – ягоды, грибы... там нет русских туристов и тихо.

ДЕНИС СЕМЕНИХИН

С наступлением лета я перехожу на летние виды фитнеса. Практически каждое мое утро начинается с пробежки. Днем стараюсь найти время кататься по дорожкам Воробьевых гор или за городом на роликах. Самое же мое любимое летнее экстремальное удовольствие – катание на электрическом скейтборде. Это спортивное приспособление соединяет в себе обычный скейтборд и моторчик. В отпуске предпочитаю водные виды спорта.

ЭЙС

Лето в Москве я не чувствую. Здесь у меня всегда много дел. Поэтому с ранней весны я ношусь по городу, чтобы побыстрее все доделать и поскорее уехать домой в Таиланд. Стараюсь «убежать» месяца на два. Как говорится, дома лечат и помогают восстановиться даже стены. К тому же я полностью погружаюсь в родную культуру, общаюсь с родными, друзьями. На берегу моря я занимаюсь Тай Цы. Это китайская гимнастика, которая распространена в восточных странах и на юго-востоке Азии. Она подходит всем без исключения независимо от пола и возраста. Комплекс специальных упражнений оздоравливает и налаживает внутреннюю энергию Цы. Гимнастика очень красивая, похожа на танец. Есть специальные площадки для Тай Цы, куда приходят все желающие и просто «танцуют» под красивую музыку. В Москве заниматься Тай Цы не очень интересно. Совсем не та аура, и не всегда люди, которые ведут эти занятия, компетентны. Возвращаюсь домой я в конце августа. Лето уже на исходе, но зато наступает золотая пора, когда можно ездить на дачу к моим многочисленным знакомым. Я очень люблю подмосковные леса, походы за грибами.