Груша в день поможет сбросить лишние килограммы

Исследователи из США установили, что бороться с лишним весом и держать себя в форме помогает груша, съеденная раз в день. Об этом сообщает портал Meddaily.

Этому открытию предшествовали исследования сроком в девять лет. В ходе эксперимента ученые анализировали рацион разных групп людей, принимавших добровольное участие в исследовании.

В результате стало известно, что волонтеры, потребляющие по одной груше в день, добились существенного снижения веса и улучшения физической формы. Исследователи объясняют это наличием в грушах клетчатки, калия, витамина С, пищевых волокон.

Кроме того естественная сладость груши позволила участникам эксперимента употреблять меньше вредных продуктов, содержащих глюкозу и жирные кислоты.