Posted 3 сентября 2021,, 08:50

Published 3 сентября 2021,, 08:50

Modified 7 марта, 13:15

Updated 7 марта, 13:15

Врач назвал три способа избежать простуды осенью

Врач назвал три способа избежать простуды осенью

3 сентября 2021, 08:50
Фото: Медиахолдинг 1MI
Кандидат медицинских наук, отоларинголог Владимир Зайцев рассказал, что для защиты от осенней простуды необходимо следовать трем правилам.
Сюжет
Болезни

Во-первых, нужно укреплять слизистую полость носа и горла — для этого необходимо ввести в утренний рацион черный или зеленый чай с добавлением трав и имбиря. Во-вторых, следует не переохлаждаться. В-третьих, нужно чаще гулять пешком, особенно в парках и скверах.

«Если эти три момента будут соблюдены, плюс при условии полноценного сна, то вряд ли какие-то простудные заболевания одолеют человека. Потому что носоглотка будет защищена, человек находится в движении и все будет хорошо», — приводит NEWS.ru слова врача. Зайцев также порекомендовал не забывать об употреблении витаминов.

"