Рус
Eng

Ученые назвали неожиданный продукт для похудения

Ученые назвали неожиданный продукт для похудения
Ученые назвали неожиданный продукт для похудения
22 сентября 2017, 12:50Наука
На протяжении долгих лет считалось, что людям, желающим похудеть, не стоит есть жирные и калорийные орехи. Однако ученые обнаружили, что орехи (например, миндаль и фундук) помогают похудеть и защищают от ожирения.

Об этом сообщает Zee News.

Исследования показали, что орехи богаты полезными жирами, белками, витаминами и фитохимическими соединениями. Кроме того, в ходе исследования выяснилось, что у любителей орехов риск ожирения оказался снижен на 5%.

Кстати, орехи и арахис спасают от преждевременной смерти, выяснили ученые. Исслодвание, проведённое экспертами из Университета Маастрихта, показало, что достаточно съедать всего 10 граммов орехов или арахиса в день, чтобы снизить риск смерти от нескольких основных ее причин, включая рак, диабет, сердечно-сосудистые заболевания.

Нашли опечатку в тексте? Выделите её и нажмите ctrl+enter