Posted 16 августа 2017,, 15:18
Published 16 августа 2017,, 15:18
Modified 8 марта, 02:04
Updated 8 марта, 02:04
Открытие: дети, которые мало спят, более склонны к диабету
16 августа 2017, 15:18
Ученые провели исследование, которое показало неожиданный результат: оказалось, что дети, которые недостаточно спят более склонны к диабету 2-го типа по сравнению с теми, кто спит достаточно. Кроме того, исследователи пришли к выводу, что каждый дополнительный час ночного сна связан со снижением веса.
Об этом пишет The Daily Mail.
В исследование приняли участие 4525 детей в возрасте 9-10 лет. В течение учебного года дети спали от 8 до 12 часов. После того, как ученые проанализировали итоги исследования, выяснилось, что у детей, которые спали меньше остальных, чаще была снижена чувствительность к инсулину. Более того, такие дети чаще всего были склонны к полноте. Таким образом, у них был повышен риск развития диабета 2-го типа.
Ученые пришли к выводу, что каждый дополнительный час ночного сна связан со снижением веса, увеличением мышечной массы и уменьшением концентрации глюкозы в крови.
Подпишитесь
"