Тест на деменцию, который Трамп прошел дважды, а Байден отказался: рискнете пройти?

Оксана Самойленко

В чем суть теста?

Вам предстоит за 10 минут выполнить 13 несложных упражнений. За каждое будет начисляться разное количество баллов. В конце подсчитайте результат и узнайте, насколько хорошо работает ваш мозг. Дональд Трамп, кстати, набрал 30 баллов. Проверим, сколько наберете вы?

1. Напишите на листе первые пять букв алфавита (А, Б, В, Г и Д) и цифры от 1 до 5. Ваша задача — соединить буквы и цифры по следующей схеме: 1 — А — 2… и так далее, пока не дойдете до буквы Д. Важное условие — линии между всеми буквами и цифрами не должны пересекаться.

Если удалось соединить все буквы и цифры по цепочке, начислите себе 5 баллов. Если допустили ошибку, то вычтите по баллу за каждую. Если совершили ошибку и не заметили ее, у вас 0 баллов. Внимательность в этом тесте тоже имеет значение.

2. Нарисуйте куб. Постарайтесь сделать его как можно ровнее, чтобы линии оставались параллельными друг другу. Если справились, засчитайте себе 1 балл.
3. Нарисуйте круглые часы. На циферблате проставьте цифры в том порядке, в котором они идут на часах. Укажите время — сейчас 12 часов 20 минут.

Начислите себе по одному баллу, если:

• Нарисовали ровный круг (небольшие искажения допускаются).
• Все цифры проставили по порядку и примерно на тех же местах, где они на часах.
• Правильно выставили время.

4. Как называются животные, которые на картинке выше? Если справились, засчитывайте себе по одному баллу за каждое животное. Теперь вопросы будут посложнее, сосредоточьтесь, если в моменте подумали, что и дальше все будет так просто.
5. Следующая задачка будет на память. Попросите кого-то из родных или друзей произнести следующие слова: «лицо», «бархат», «церковь», «маргаритка», «красный». Повторите все слова, которые запомнили.

Если справились со всеми, вы молодец. Но баллы за это вам не начисляются. Однако придется отнять по одному баллу за каждое слово, которое не смогли вспомнить.

6. Вторая задачка тоже будет на внимание. Попросите вашего помощника произнести вслух следующие цифры: 2, 1, 8, 5, 4. Ваша задача — повторить этот ряд цифр в том же порядке.

Теперь пусть ваш партнер назовет эти цифры: 7, 4, 2. Вы должны повторить их, но уже в обратном порядке.

Если обе задачи вам по плечу, то начислите себе по одному баллу за каждое.

7. Далее — задание на скорость реакции. Ваш помощник должен произнести ряд букв, которые ниже, а ваша задача — бить по столу или хлопать в ладоши каждый раз, когда вы слышите букву «А».

СРАНТХБААЖЛКБАФАЕДКААААЖАМОСААБ

Выполнили все верно — 1 балл ваш. Если запнулись единожды, не беда, 1 балл все равно ваш. А вот если допустили две и более ошибок, за это задание вы не получаете баллов.

8. Следующее задание на вычисление. Вам необходимо отнять 7 от 100. Затем от полученной цифры еще раз отнять 7 и так далее, пока не дойдете до 65.

У вас должно получиться 93, 86, 79, 72, 65.

Если справились с заданием, даем вам за него сразу 3 балла.

Если всего одна ошибка, все равно засчитывайте 3 балла.

Если допустили 2-3 ошибки, начисляйте 2 балла.

Всего за один правильный ответ у вас 1 балл.

Если не смогли справиться с этой математической задачкой вовсе, то баллы не начисляются.

9. Упражнение на повторение. Попросите вашего помощника прочитать вслух следующие предложения:

«Я знаю только, что Джон единственный, кто может помочь сегодня».

«Кот всегда прятался под диваном, когда в комнате были собаки».

Ваша задача повторить слово в слово. Если справились, то начисляйте себе по одному баллу за каждое предложение.

10. Теперь проверим, насколько быстро вы сможете вспомнить слова на одну и ту же букву. Засекайте одну минуту. Время пошло. Все слова должны начинаться на букву «Х».

Если назвали 11 слов и более, вы справились с задачей. Начисляйте себе 1 балл.

11. Следующее задание покажет, насколько развита у вас способность к обобщению. Например, чашка и блюдце — это сервиз, яблоко и апельсин — фрукты. Ваша задача — назвать, что общего между словами: «поезд — велосипед» и «часы — линейка». Начислите себе по одному баллу, если справились.

Допускаются такие ответы: транспортное средство, средство передвижения, используемое для поездок; средства измерения, измерительные приборы.

12. Помните пятое задание этого теста, за которое мы не начислили вам баллы? Вы получите прямо сейчас по одному баллу за каждое слово, которое вспомните.

В пятом задании были следующие слова: «лицо», «бархат», «церковь», «маргаритка», «красный». Надеемся, что вы запомнили их. Неспроста же они встречались нам ранее.

13. Последнее задание на ориентацию. Наша задача точно назвать сегодняшнюю дату, месяц, год и день недели. Место, в котором вы сейчас находитесь, и город, в котором живете. Начислите по одному баллу за каждый правильный ответ. Максимум 6 баллов.

Как интерпретировать результат?

Посчитайте, сколько баллов вы набрали в итоге.

Если самый высокий балл — 30, вы как Дональд Трамп. С работой вашего мозга все хорошо.

Если ваш результат 26 баллов и выше, тоже прекрасный результат. Деменция вам не страшна. Исследователи говорят, что здоровые люди в среднем набирают около 27,4 балла при прохождении этого теста.

Если набрали от 17 до 25 баллов, пока ничего страшного, но повод призадуматься. Разработчики теста утверждают, что люди, которые в среднем набирают около 22,1 балла при прохождении этого теста, имеют легкие когнитивные нарушения. Повод начать больше внимания уделять работе своего мозга, например, проходить подобные тесты и решать головоломки каждый день.

Если набрали менее 16 баллов, есть риск развития возрастных болезней. Разработчики теста отмечают, что пациенты с болезнью Альцгеймера набирают около 16 баллов при прохождении этого теста.