Ученые выяснили, почему нежелание носить очки может привести к деменции

Игорь Злобин

Все новые и новые данные о том, какие факторы влияют на возникновение тяжелых заболеваний, открывают ученые. Так, исследователи из Университета Джонса Хопкинса в США установили, что 19% случаев развития деменции можно предотвратить, если при нарушениях зрения носить очки (кстати, то же самое верно и для нарушения слуха и ношения слуховых аппаратов).

Для России это открытие имеет важное значение, поскольку, как уже сообщили «Новые Известия», в нашей стране от болезни Альцгеймера страдают от 1,5 до 2 млн человек. И это число к 2030 году увеличится до 3 млн.

Как можно избежать риска заболеть деменцией?

Ученые пришли к выводу, что из-за сбоев в работе органов чувств наш мозг получает меньше информации и истощается. Этот процесс усугубляется тем, что свои усилия мозг переключает с работы памяти или мышления на попытки что-то увидеть или услышать.

В своем новом исследовании, опубликованном в журнале JAMA Opthalmology, ученые обнаружили, что у людей с неоткорректированными проблемами со зрением деменция встречается намного чаще.

Автор исследования Джейсон Смит поясняет:

«Поскольку нарушения зрения распространены среди пожилых людей, доля деменции, приписываемой им, может быть значительной. Важно отметить, что более 90% нарушений зрения можно предотвратить или исправить. Устранение поддающихся изменению факторов риска является приоритетом в профилактике деменции».

Многие люди могут замедлить ухудшение зрения или исправить его с помощью очков, контактных линз, хирургического вмешательства или лекарств. Однако далеко не все это делают. Считается, что примерно у одного из десяти человек старше 50 лет имеются неоткорректированные проблемы со зрением.

В то же время исследователи до сих пор не могут установить, как именно неисправленные проблемы со зрением связаны с повышенным риском развития деменции. Другой участник команды исследователей, доктор Джулия Дадли, считает, например, что дело не только в остроте зрения:

«Это исследование показывает, что способность различать тени и цвета оказалась лучшим предиктором деменции, чем просто измерение способности видеть объекты на расстоянии. Необходимы дополнительные исследования, и важно регулярно посещать окулиста».

О каких серьезных заболеваниях могут рассказать глаза?

Но не только опасность возникновения деменции связана со зрением. Врачи называют еще несколько болезней, которые можно распознать буквально по глазам: от смертельных аневризм до рака и инсульта. По сути, глаза являются зеркалом не только души, но и состояния здоровья.

Аневризма

Британский офтальмолог Клэр О’Рейли предупреждает, например, о том, что внезапный приступ боли за одним глазом может означать необходимость неотложной медицинской помощи:

«Это может быть признаком аневризмы — пузырька в стенке кровеносного сосуда. Аневризмы глаз можно лечить хирургическим путем, но аневризмы головного мозга могут быть смертельными».

Известно, что аневризмы могут поражать любую часть тела и становятся смертельно опасными, когда пузырек разрывается. Они часто сопровождаются сильными головными болями, поэтому следует немедленно обратиться к специалисту.

Опухоль головного мозга

Симптомы возникновения опухоли головного мозга различаются в зависимости от того, какую часть мозга она поражает. Офтальмолог Хелен Уолл поясняет:

«Опухоли головного мозга могут проявляться в ощущении повышения давления. Могут также возникнуть потеря зрения, размытость или двоение в глазах».

Другие симптомы включают судороги, постоянное недомогание, изменения в поведении, проблемы с памятью, прогрессирующую слабость, паралич и проблемы с речью.

Доброкачественные опухоли тоже способны нанести вред, а иногда даже представляют смертельную опасность. Поэтому при таких симптомах тоже нужно записаться на прием к врачу.

Менингит и волчанка

Когда яркий свет мешает глазам — это нормально, но иногда это может быть симптомом серьезного заболевания. Так, внезапное усиление чувствительности к свету, вызывающее неприятные ощущения, может стать ранним признаком менингита.

И не только его, но и крайне неприятного и неизлечимого аутоиммунного заболевания — волчанки:

«Обычно это заболевание диагностируется по анализам крови, но оно может привести к тому, что глаза станут чувствительными к свету. Это также может привести к ограничению подвижности глаз и воспалению мелких кровеносных сосудов в глазах».

В обоих случаях вмешательства врача избежать невозможно.

Рак кожи

Это заболевание может поражать и наружные области глаз, более того, меланома глаза считается одной из его форм:

«Симптомами являются изменения формы или размера зрачка, положение глаза в глазнице, а также темные пятна на радужной оболочке».

Плоскоклеточный рак кожи также может вызывать раздражение кожи, ощущение инородного тела в глазу и появление белых безболезненных новообразований.

Повышенное артериальное давление

Один из самых распространенных видов недомогания, указывающего на сердечно-сосудистые проблемы. Им в России страдают около 60 млн человек! Повышенное давление серьезно увеличивает риск инсульта.

Доктор Хелен поясняет, как оно проявляется внешне:

«Необычные изгибы кровеносных сосудов на поверхности глазных яблок являются признаком гипертонии».

Стоит либо самим измерить давление, либо записаться на прием к окулисту или своему лечащему врачу.

Сердечно-сосудистые заболевания

Окулисты могут проверить не только ваше зрение, они способны также обнаружить и потенциальные заболевания сердца и даже определить, был ли у вас инсульт. Он часто оставляет на сетчатке микроскопические следы, которые не видны невооруженным глазом, но их можно обнаружить с помощью специального оборудования в кабинете окулиста. Именно поэтому важно регулярно, по меньше мере раз в два года, проверять зрение.

Болезнь Лайма

Это крайне неприятное заболевание, которое все чаще встречается в России в связи с распространением клещей. Обычно оно диагностируется с помощью анализа крови, но его можно определить и по состоянию глаз.

«Плавающие помутнения в глазах могут быть признаком этого заболевания, — говорит доктор Хелен. — Поэтому, если вы заметили на своей коже присосавшегося клеща и даже если удалили его, но в глазах начали появляться плавающие объекты, то вам следует обратиться к врачу».

Уровень холестерина

О высоком уровне этой жирной кислоты, способной серьезно повлиять на состояние здоровья, часто говорят белые или желтые пятна вокруг глаз:

«Жировые отложения на веках, которые выглядят как белые пятна под кожей, могут быть симптомом высокого уровня холестерина. Желтое кольцо вокруг роговицы (внешней оболочки глаза) также может быть признаком, особенно если вам меньше 40 лет. Это также может быть предупреждением об инсульте».

Щитовидная железа и височный артериит

Бывает, что зрение становится немного размытым. Наряду с другими признаками, такими как выпячивание глазных яблок или втянутые веки, это может быть признаком проблем с щитовидной железой, которая расположена в области шеи и отвечает за выработку гормонов, помогающих контролировать обмен веществ.

Заболевание щитовидной железы, также известное как болезнь Грейвса, обычно означает, что железа вырабатывает слишком много гормонов. Доктор Хелен объясняет:

«Это часто совпадает с сухостью глаз, нечеткостью зрения или потерей зрения. Затуманенное зрение также может быть признаком височного артериита — воспаления артерий, расположенных в верхних частях тела. Оно грозит не только слепотой, но и преждевременной смертью от кровоизлияния в мозг».

Что не стоит делать при ухудшении зрения?

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), за последние 30 лет число случаев нарушения зрения у людей трудоспособного возраста (от 15 до 64 лет) во всем мире увеличилось почти на 100%. Более трети населения Земли имеет какую-либо форму нарушения зрения. Эта тенденция грозит повышением глобального уровня бедности. Проблемы, связанные со зрением, остро стоят и перед россиянами: наша страна, по данным ВОЗ, стала одним из лидеров по критическому падению зрения с учетом возраста.

Как уже сообщали «Новые Известия» со ссылкой на цифры Минздрава, в РФ ежегодно фиксируются 4,5-5 млн случаев офтальмологических заболеваний. Эксперты подсчитали, что такие проблемы имеют 11 человек из 100, а возможно, и больше, поскольку многие случаи в статистику Минздрава не попадают. Зачастую россияне решают тих в частных клиниках, а то и самостоятельно после консультации в салонах оптики, покупают очки или контактные линзы, не обращаясь за помощью к офтальмологам.

ВОЗ утверждает, что самое распространенное нарушение зрения — миопия или близорукость. Ей страдают от 1,97 до 3,4 млрд человек на Земле. На втором месте — пресбиопия или возрастная дальнозоркость, которая встречается у 1,7-2 млрд человек. Ее называют еще и старческим зрением, поскольку она начинает проявляться после 40-45 лет, когда человеку становится труднее распознавать объекты на близком расстоянии, в том числе читать мелкий шрифт.

Эти, а также некоторые другие распространенные заболевания, такие как возрастную макулярную дегенерацию, диабетическую ретинопатию и глаукому, эксперты ВОЗ считают излечимыми с помощью микрохирургических операций или простых очков. Проблема в том, что пожилые люди, которые в основном и страдают от них, редко обращаются к врачам, считая снижение зрения в своем возрасте неизбежным и нормальным процессом. А это, как доказывают последние исследования, совсем не так.

В итоге же ВОЗ прогнозирует, что к 2030 году количество людей на Земле, страдающих от проблем со зрением, увеличится почти в полтора раза — до 3,4 млрд.

Продукты для улучшения зрения

Диетологи утверждают, что существует множество продуктов, которые могут помочь улучшить здоровье глаз.

К ним относятся в том числе рыба семейства лососевых, в которой содержится крайне полезная для зрения и особенно для клеток сетчатки жирная кислота омега-3. Она также есть и в других видах рыбы: скумбрии, сардине и форели.

Не менее важны для зрения витамины группы В и главным образом — В2. Он содержится в яйцах, йогурте, белых грибах, мясе и рассольных сырах, к примеру в фете.

Для здоровья центральной части сетчатки — макулы, которая обеспечивает четкость и остроту зрения, необходимые и для чтения, и для вождения, важен витамин А, который содержится в таких богатых макулярными каротиноидами продуктах, как морковь, капуста и шпинат.

Для поддержания нормального зрения необходим цинк, которого много в креветках и других морепродуктах. Он также есть в красном мясе, печени, птице, орехах, сушеных бобах и горохе, соевых продуктах, молоке и в цельнозерновом хлебе.

В эти осенние дни не нужно забывать и о витамине С, который полезен не только для иммунитета, но и способствует образованию коллагена, помогая кровеносным сосудам поддерживать слои соединительной ткани в глазах. Его много в цитрусовых, ягодах, киви, красном и зеленом перце, помидорах и брокколи.