Posted 14 сентября, 10:00

Published 14 сентября, 10:00

Modified 14 сентября, 10:02

Updated 14 сентября, 10:02

Пожилых людей в мире с каждым годом становится все больше, и им все чаще приходится рассчитывать на собственные силы. чтобы продлить свою жизнь

Люди стареют скачками: ученые выявили два всплеска этого процесса — в 44 и в 60 лет

14 сентября 2024, 10:00
Фото: 1MI
Пожилых людей в мире с каждым годом становится все больше, и им все чаще приходится рассчитывать на собственные силы. чтобы продлить свою жизнь
Сюжет
Болезни
Исследование показало, что старение человеческого организма проходит не постепенно, как это казалось раньше, а, по меньшей мере, двумя всплесками

Игорь Злобин

Новое исследование ученых Стэнфордского университета, результаты которого были опубликованы в журнале Nature Aging, показало, что существуют два периода, когда старение человеческого организма ускоряется. Эти два всплеска активности, как правило, происходят в возрасте около 44 лет, а затем — в 60 лет.

После 40 лет метаболизм некоторых веществ начинает замедляться

В исследовании принимали участие 108 человек в возрасте от 25 до 75 лет, которые в течение нескольких лет сдавали различные анализы, в том числе и крови. В итоге, ученые проанализировали более 135 тысяч молекул и микроорганизмов (бактерий, вирусов и грибков) и обнаружили, что большинство из них меняются не постепенно, а с двумя ускорениями. Руководитель исследования, генетик Майк Снайдер поясняет:

«Мы не просто меняемся с течением времени. Оказывается, что середина пятого десятка лет — это время кардинальных перемен, как и начало седьмого десятка. И это происходило независимо от того, какой класс молекул мы изучали».

Геронтолог Бриттани Ферри, в своем комментарии для Fox News Digital, согласилась с тем, что старение не всегда происходит равномерно:

«В определенные моменты жизни с людьми могут произойти большие перемены, которые повлияют на их здоровье в будущем. Определенные фазы внесут заметные изменения в функционирование нашего организма».

По ее словам, в 40-летнем возрасте люди, скорее всего, столкнутся с большим стрессом и вынуждены будут изменить свой образ жизни, а это может повлиять на их благополучие. К 60-ти годам возрастные изменения повлияют на органы и иммунную систему:

«В возрасте 40–60 лет ключевые молекулы и микробы, связанные со здоровьем сердца и иммунной системой, значительно меняются. В возрасте 40 лет изменения в молекулах, отвечающих за переработку жиров и алкоголя, если этот процесс не контролировать, могут повысить риск сердечных заболеваний».

В этом возрасте начинает замедляться метаболизм алкоголя и липидный метаболизм, что ведет к более интенсивному отложению жировых тканей и образованию в сосудах жировых бляшек.

С 60-ти лет за здоровьем нужно следить особенно внимательно

В 60 лет изменения в иммунной системе могут сделать нас более подверженными возрастным проблемам со здоровьем. В этом возрасте существенно меняется углеводный метаболизм, а также работа иммунной системы и почек.

В итоге, пожилые люди становятся более уязвимыми к инфекционным заболеваниям, в том числе, к гриппу и ковиду, а также повышается риск развития у них хронических заболеваний: и сердечно-сосудистых, и онкологических.

Исследователи отметили, что сдвиг в 60-летнем возрасте их не удивил, поскольку именно в это время чаще всего и возникают возрастные заболевания и состояния. А вот всплеск в середине пятого десятка оказался сюрпризом.

Видео: YouTube. 10 способов продления жизни

Изначально они думали, что он характерен только для женщин и вызван менопаузой или перименопаузой, но оказалось, что всплеск происходит и у мужчин. Ученые признали, что такие изменения могут быть вызваны реакцией организма на образ жизни или поведения, которая обычно начинает проявляться в этом возрасте.

В любом случае, они подчеркивают важность здорового образа жизни, например, регулярных физических упражнений и правильного питания для противодействия «скачкам старения». Они убеждены, что людям следует попытаться скорректировать свой образ жизни, пока они еще здоровы:

«Это может выглядеть как увеличение физических упражнений для защиты сердца и поддержания мышечной массы в обоих возрастах или снижение потребления алкоголя в возрасте 40 лет, поскольку способность организма усваивать алкоголь замедляется».

Теперь эксперты планируют провести дополнительные исследования этих процессов.

Замедлить старение организма можно и генетическим путем, выяснили недавно китайские ученые. Как сообщили в начале лета «Новые Известия», исследователи случайно обнаружили в ДНК плодовых мушек ген, который способен повлиять на этот неприятный процесс. Результаты своего исследования они опубликовали в том же научном журнале Nature Aging.

Ученые сверили этот ген с генетической базой данных людей и выявили, что он на 93% совпадает с человеческим геном DIMT1. Если «усилить» этот ген, то, по их мнению, среднюю продолжительность жизни человека можно увеличить как минимум на 30%. То есть до 100 и более лет.

Подпишитесь

© Все права защищены. При использовании информации гиперссылка на сайт newizv.ru обязательна. Полное или частичное копирование материалов сайта newizv.ru запрещено.

Сетевое издание «Новые Известия on-line»

Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций, регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-79279.

Главный редактор: Андрей Краснобаев, [email protected] 

Учредитель: ООО «ГАЗЕТА "НОВЫЕ ИЗВЕСТИЯ"»

Телефон: +7 (495) 640-25-53

Адрес: 121357, г. Москва, ул. Артамонова, д. 16, корп. 3

Реклама: [email protected]

Яндекс.Метрика