Ученые выяснили, что жизнь без цели приводит к слабоумию и ранней смерти

Оксана Самойленко

Исследование проводили ученые из Университета Виктории. Они изучили данные порядка 12,3 тыс. участников двух проектов — «Память и старение» и «Здоровье и выход на пенсию». За 1,8 тыс. участников первого проекта наблюдали в течение 19 лет, за 10,5 тыс. второго — на протяжении 12 лет.

Ученые изучали, как наличие цели влияет на риск развития легких когнитивных нарушений, а в дальнейшем — и деменции в пожилом возрасте, а также влияют ли стремления на продолжительность жизни.

Оказалось, что риск развития легких когнитивных нарушений снижается на 7-18% у целеустремленных людей. Они также проживут значительно дольше тех, кто не имеет цели.

После 70 лет люди без цели в среднем живут еще 8,6 года, а с целью в жизни — 14,39 года. После 75 лет прогноз продолжительности жизни таков: люди без стремлений проживут в среднем 5,67 года, а целеустремленные — 10,34 года. Если потерян вкус к жизни в 85, то осталось не более 3,5 года. А если в 85 лет по-прежнему есть чем заняться, то продолжительность жизни составит еще около шести лет. Вот такие результаты.

Интересно, что людям с легкими когнитивными нарушениями в пожилом возрасте наличие целей даже навредит. Их продолжительность жизни будет в среднем короче на полгода. А вот при деменции — напротив, наличие цели продлит жизнь на несколько месяцев. Но и в первом, и во втором случае речь не идет о долгожителях. По данным исследователей, люди с такими нарушениями в работе мозга после 70 живут еще в среднем около четырех лет, после 85 — не больше полутора.

«Наличие цели в жизни сопряжено с лучшим поддержанием когнитивных функций в пожилом возрасте. Если у вас есть цель, это снижает риск развития легкого когнитивного нарушения, а в дальнейшем — и деменции», — отмечают авторы исследования.

Работа опубликована в научном журнале Aging, Neuropsychology, and Cognition («Старение, нейропсихология и познание»).

Ранее ученые выяснили, по каким признакам можно определить, что у человека развивается слабоумие. Оказывается, что сигналом может служить замедление речи, длинные паузы и использование одних и тех же слов. А вот людям, которые говорят быстро, беспокоиться не о чем — деменция им не страшна, писали ранее «Новые Известия».

Хотите узнать, есть ли риск развития деменции у вас? «Новые Известия» подготовили несколько тестов.