Олег Суворов
Порезы — самые распространенные травмы на даче. Их можно получить от садовых инструментов, осколков стекла или веток деревьев. Риск порезов значительно возрастает, если на участке ведутся строительные работы. Чтобы предотвратить инфекции, важно правильно обработать рану. Врач-хирург Нина Зубова объяснила, где на даче может таиться опасность и как оказать первую помощь.
Вот несколько шагов для обработки пореза:
Промойте рану. Немедленно промойте порез водой с мылом. Холодная вода поможет уменьшить кровотечение, вызывая спазм мелких сосудов.
Обработайте антисептиком. После промывания обработайте рану антисептиком, например, раствором йода, перекисью водорода или хлоргексидином.
Наложите стерильную повязку. Закройте рану стерильной повязкой или бинтом. Повязка должна быть достаточно плотной для защиты от инфекций, но не слишком тугой, чтобы не препятствовать кровообращению.
Если рана продолжает кровоточить, или появляется сильный отек и воспаление, необходимо срочно обратиться в травмпункт или вызвать скорую медицинскую помощь.
Практически все знают, что к ушибу нужно как можно скорее приложить что-нибудь холодное. Самые «продвинутые» и подготовленные дачники обычно имеют при себе гипотермический пакет из аптеки, но иногда поможет и простая бутылка с холодной водой. Это значительно лучше, чем вообще ничего. Уже через 20 минут отек и боль уймутся.
Но если болезненные ощущения все еще остаются, то речь может идти о более серьезном ушибе. В этом случае можно выпить анальгетик, который выписывается без рецепта. Но если и через пару дней боль все еще остается с вами, нужно срочно ити к доктору. За ушибом может «скрываться» перелом.
Если кожа обожжена, необходимо охладить пораженную область, чтобы уменьшить отек, боль и повреждение тканей. Однако используйте прохладный компресс, а не чистый лед, чтобы не усугубить травму. Прохладный компресс обычно достаточно эффективен при легких ожогах.
Если на коже появляются болезненные волдыри, это сигнализирует о серьезности травмы и необходимости медицинской помощи. В таком случае закройте ожог стерильной повязкой и направляйтесь в травмпункт или ожоговый центр.
Только не прикладывайте и не намазывайте жирный крем или масло, как иногда советуют. Для обожженной кожи пользы не будет, а вот процесс заживания растянется надолго. Более того, велика вероятность занести инфекцию, которая, в свою очередь, вызовет ряд более существенных проблем.
Очень опасно приниматься за обустройство участка после длительного физического бездействия. Также губительно для организма после «зимней спячки» тут же взяться за лопату. Резкая активность после зимнего периода увеличивает риск травм. Под особым риском те, кто ведет малоподвижный образ жизни. Именно переход от полного отсутствия физнагрузки к чрезмерной активности становится причиной сорванной спины.
В идеале, заниматься физкультурой нужно без длительных перерывов и всесезонно. Например, можно заняться суставной гимнастикой. Это позволит увеличить подвижность, что непременно лучшим образом отразится на состоянии здоровья дачника во время работы на участке.
Но если вы все же зимой не занимались спортом, то хотя бы на пару недель до старта сезона вводите в ежедневное расписание физнагрузки.