Posted 8 июня, 01:50
Published 8 июня, 01:50
Modified 8 июня, 01:52
Updated 8 июня, 01:52
Когда некогда болеть. Как аллергикам благополучно пережить летний период
Когда некогда болеть. Как аллергикам благополучно пережить летний период
Юлия Литвиненко
Лето для многих — это самое любимое и долгожданное время года: пора путешествий, пляжного отдыха, изобилия фруктов. Тот самый период, когда болеть «строго запрещается». Однако для людей, страдающих от аллергических заболеваний, лето может оказаться не самым приятным сезоном.
Аллергия — это состояние повышенной чувствительности организма к различным веществам (аллергенам). Для большинства людей они не несут особого вреда, но для тех, у кого имеется наследственная предрасположенность, эти вещества могут быть опасны развитием аллергических заболеваний.
Летом такой риск возрастает: цветущие травы и различные насекомые, а также жаркое солнце — все это может стать провоцирующим фактором.
Как появляется аллергия
Аллергия развивается из-за специфической реакции иммунной системы на поступающие извне белки. При предрасположенности к аллергическим реакциям организм воспинимает такие белки как чужеродные. В результате активизируются медиаторы воспаления аллергических реакций.
Как правило, обострение симптомов поллиноза связано с периодом активного цветения.
Так, в июне основными аллергенами могут быть:
- тополь
- сирень
- крапива
- липа
- береза
- рожь
- гречиха
- черемуха
В июле:
- злаковые травы
- овощи
- плоды ягод и растений
В августе и начале сентября:
- полынь
- амброзия
- лебеда
Аллергия на цветение летом может проявляться как относительно быстро — одну-две недели, так и более длительное время — весь теплый сезон. Такое происходит, если для конкретного человека алергенными становятся сразу несколько растений.
«Летняя» аллергия также может возникнуть на:
- Мед
- Укусы жалящих насекомых
- Солнце
- Грязный воздух
- Некоторые экзотические продукты
Симптомы аллергии
Респираторные — проникающие в дыхательную систему — аллергены, как правило, вызывают:
- Заложенность носа
- Зуд ротоглотки и носа
- Выделение прозрачной слизи
- Слезотечение и покраснение глаз
- Кашель
При укусе насекомых обычно появляется отек, зуд. Укусы пчел и ос также могут вызвать общую реакцию, например, падение давления, головокружение, озноб, повышение температуры.
При аллергии на солнце может проявиться фотодерматит. Он характеризуется разными по форме и выраженности высыпаниями: пятнами, волдырями, пузырями. При этом они сопровождаются зудом. Время появления тоже может быть разным: от нескольких минут до нескольких дней.
Как подчеркивают эксперты, любой аллерген способен вызвать отек Квинке или анафилактический шок.
Если вы — аллергик: как сгладить симптомы
- Самый простой и важный способ — ограничить контакт с провокационными факторами. Полезно будет иметь при себе календарь летних аллергий с месяцами и днями цветения вызывающих аллергию растений.
- Среди прочего эксперты рекомендуют, по возможности, выехать в благоприятную климатическую зону.
- Также во время опасного периода лучше всего максимально избегать сельской местности.
- Помещение необходимо проветривать только в безветренную погоду, либо на окно натянуть влажную марлю
- Не забывать потреблять достаточное количество воды
- Стараться не сушить одежду на улице
- Глаза промывать физраствором
- А еще не менее важным пунктом профилактики возникновения аллергических реакций являются правильно подобранные антигистаминные препараты