Эффект Бриджит Джонс: ученые доказали, что женщины жаждут сладкого, когда им одиноко

Оксана Самойленко

Одинокие женщины любят сладкое, потому что оно действует на них как эмоциональное обезболивающее. Ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе решили проверить эту гипотезу.

Они отобрали для исследования 93 женщины разного возраста. Участниц эксперимента расспросили об их семейном положении, образе жизни и питании. У них также поинтересовались, часто ли они изолируются от общества и чувствуют ли себя одинокими при этом.

Результаты исследования показали, что у тех женщин, которые живут одни или часто проводят время в одиночестве, наблюдается повышенная тяга к сладкому, неконтролируемый режим питания и более высокий уровень жира в организме. Причем самые одинокие участницы эксперимента в дополнении к этому говорили о пребывании в депрессии.

Далее ученые решили проверить, а что же происходит с мозгом женщины, когда она видит сладкую и соленую пищу. Участницам эксперимента показали картинки различных видов еды и непродовольственных товаров для сравнения, а затем сделали МРТ мозга.

Оказалось, что у одиноких женщин наблюдалась большая активность в нижней теменной доле, которая контролирует тягу к сладкой пище. Кроме того, в областях мозга, отвечающего за самоконтроль, наблюдалась меньшая активность, пишет Daily Mail со ссылкой на исследование.

«Когда люди одиноки, это влияет не только на то, как они себя чувствуют. Они недооценивают то, что они едят, свое желание есть и свою тягу, особенно к нездоровой пище», — прокомментировал результаты ведущий автор исследования доктор Сяобэй Чжан.

По его словам, как только одинокий человек начинает замечать, что его тяга к сладкому усиливается, что он начинает есть больше, нужно срочно принимать меры. Такая пищевая привычка в будущем приведет к еще большему расстройству и даже депрессии. Человек располнеет, и, помимо недовольства собственной жизнью, будет высказывать также недовольство своим телом.

Ученые давно предупреждали, что одиночество отнимает годы жизни. Жизнь в одиночестве так же опасна, как курение или полнота. В частности, одиночество увеличивает уровень кортизола — гормона стресса. Это, в свою очередь, приводит к привычке «заедать проблемы». Как следствие — к набору веса и развитию резистентности к инсулину.

Врачи рекомендуют, вместо того, чтобы заедать проблемы сладким, заняться спортом. Поход в тренажерный зал, пробежка или катание на велосипеде приводит к выплеску негативной энергии.