Как женщине не превратиться в «тетку»? Психолог дал совет

Анна Краско

Редко кто скажет: «Женщина в офисе разозлилась из-за моих вопросов», «Женщина в общественном транспорте возмутилась, что ей не уступили место». Обычно в таких ситуациях употребляется слово «тетка». Этот термин не зависит от возраста: его могут применить хоть к 30-летней, хоть к 70-летней.

В английском языке, к примеру, нет аналогичного обидного термина «тетка». Там есть aunt для обозначения родственной связи, а также милое — «тетушка». В США женщину могут назвать lady с подтекстом, сходным с нашим «тетка». Однако в классическом английском lady остается уважительным обращением, что намного приятнее.

Признаки превращения в тетку

Психолог Ирина Ковалева выделяет пять признаков, указывающих на процесс трансформации леди в тетку, но радует то, что это можно исправить.

Поведение. «Помните те моменты, когда начинаете ворчать на молодежь в общественном транспорте? Когда вы теряете любовь и терпение к окружающим, это первый сигнал, что вы начинаете принимать черты тетки», — отмечает психолог Ирина Ковалева.

Каблуки. Несмотря на то, что многие будут спорить, ежедневное ношение каблуков является поводом задуматься. «Если раньше туфли на каблуках считались атрибутом молодости, то сейчас мода меняется, и предпочтение отдается комфортной обуви. Если вы продолжаете мучить свои ноги каблуками, надеясь, что они вас молодят, то показываете, что не понимаете своего возраста», — поясняет Ирина Ковалева.

Внешность. Речь идет о здоровье. Если вы не следите за здоровым питанием, предпочитая массажу покупку хлама, то это сказывается на вашей внешности, говорит психолог.

Домашнее «рабство» в ущерб своим желаниям. «Я для них всё делаю, но меня не ценят», — ворчит «тетка», гладя мужские рубашки.

Бесконечное обслуживание взрослых детей и лежащего на диване мужа — прямой путь к тому, чтобы стать теткой, предупреждает специалист. «Когда вы ворчите, что вас никто не ценит, но продолжаете это делать ради семьи, несмотря на всё недовольство — это признак, что помимо семьи у вас больше нет интересов. В итоге это приводит к хронической усталости и всем ее последствиям», — говорит психолог.

Отсутствие попыток изменить ситуацию. «Пятый признак — уверенность, что ничего уже нельзя изменить», — говорит психолог Ирина Ковалева.

Поддавшись мысли, что ситуацию нельзя изменить, женщина начинает игнорировать свои чувства и привыкает к терпению. В результате это приводит к скрытой агрессии, которая проявляется в ярости на первого попавшегося под руку кассира или пассажира в автобусе.

«Искаженное лицо от ярости — это признак, что вы довели себя до этого состояния», — говорит Ирина Ковалева. И дело не в возрасте, добавляет она. «В 30 лет вы можете быть теткой, а в 50 начать строить карьеру, заботиться о себе и любить себя», — говорит она.

Как остаться молодой психологически?

Сохранение психологической молодости требует усилий и внимания, но это вполне осуществимо при правильном подходе к жизни.

1. Поддерживайте активный образ жизни: участвуйте в разнообразных мероприятиях, занимайтесь спортом, путешествуйте, общайтесь с разными людьми. Активность помогает сохранить ум в тонусе и способствует психологическому ощущению молодости.

2. Исследуйте новое: будьте открыты для новых знаний, идей и опыта. Чтение книг, изучение новых навыков, посещение мероприятий — все это помогает расширить кругозор и поддерживать интерес к жизни.

3. Ухаживайте за собой: соблюдайте режим сна, заботьтесь о своем здоровье, питайтесь правильно и занимайтесь физическими упражнениями. Это помогает сохранить энергию и жизненный тонус.

4. Не бойтесь меняться: будьте готовы к переменам и принимайте их как часть жизни. Гибкость и умение адаптироваться помогают оставаться молодым в мышлении и душе.

5. Поддерживайте позитивный настрой: умение находить радость в мелочах и видеть светлые стороны жизни помогает сохранить оптимизм и молодость души.

6. Общайтесь с молодежью: поддерживайте контакт с молодыми людьми, слушайте их мнения, участвуйте в их интересах. Это помогает оставаться в курсе современных тенденций, чувствовать себя молодой духом.