Великий пост-2024: как правильно подготовиться к самому главному и строгому посту

Юлия Литвиненко

Великий пост (или как его иначе называют «Великая Четыредесятница») считается самым главным и строгим. Он начинается за семь недель до Пасхи и состоит из «четыредесятницы» и Страстной седмицы (это неделя перед самой Пасхой).

Таким образом общая длительность Великого поста составляет 48 дней.

В него входят:

• Святая четыредесятница (40 дней)
• Лазарева суббота
• Вход Господень в Иерусалим (Вербное воскресение)
• Страстная седмица (6 дней)

В этом году Великий пост начнется 18 марта и завершится 4 мая. А уже в воскресенье 5 мая начнется Пасха.

Великий пост: история, в чем суть

До III века верующие по–разному готовились встречать день святой Пасхи. Так, например, известно о практике 40-часового поста. За все это время христиане вообще ничего не ели.

В середине III века в некоторых поместных Церквях уже стал появляться шестидневный пост. Он был связан с событиями Страстной недели. При этом некоторые христиане считали такой период слишком длинным и по-прежнему постились около сорока часов.

Повсеместно к идее сорокадневного поста пришли уже в начале V века. С этого момента продолжительность «Четыредесятницы» в разных Церквях колеблется от 6 до 8 недель.

Обязательным для соблюдения верующими Великий пост стал в IV–V веке.

Сорокадневная продолжительность Великого поста связана с постом Христа в пустыне и постом пророка Моисея. Также 40 дней — это обычная длительность поста для тех, кто хотел принять крещение. Дело в том, что ранее крещение традиционно проходило на Пасху, и те, кому предстояло пройти таинство крещения, готовились к этому событию как раз те самые 40 дней. Остальные христиане старались причаститься во время «Четыредесятницы».

Великий пост является самым строгим и продолжительным по времени для христиан, не зря, видимо, он так и называется — «Великий». Соблюдавшие его таким образом готовятся к покаянию и встрече Пасхи.

Как правильно подготовиться к нему

За четыре недели до начала Великого поста христианин должен духовно подготовиться к его основному смыслу — покаянию. Каждая из предшествующих Великому посту недель (воскресений) и седмиц имеет собственное название:

Неделя о Закхее. В это время христиан (по примеру Закхея) призывают проявить свободное волеизъявление, чтобы приблизиться к Богу.

Неделя о мытаре и фарисее. Верующих также призывают к размышлениям о покаянии. Во все дни мирянам позволено есть всё, в том числе мясо, яйца, сыр и рыбу, а монахам всё, кроме мяса.

Неделя о блудном сыне. Церковь сравнивает всех без исключения христиан с блудным сыном по причине греховных поступков каждого. Также Церковь от имени верующих приносит покаяние и прощения грехов перед Богом.

Неделя о Страшном Суде. Предпоследнее воскресенье, предшествующее Великому посту. Это последний день, когда разрешено есть мясо.

Сырная седмица. Всю седмицу разрешено есть рыбу, яйца, сыр, молочные продукты. Последнее воскресенье пред Великим постом — Прощёное воскресенье.

Так, глава учебного комитета РПЦ протоиерей Максим Козлов в беседе с «РИА Новости» посоветовал готовящимся к посту продумать «несколько направлений духовной работы».

1. «В чем моя духовная жизнь станет серьезнее». Священник предложил подумать, на каких молитвах больше сосредоточиться, что больше читать: Священное писание или серьезную духовную или светскую литературу
2. «В чем я себя ограничу кроме, диеты». Здесь речь идет о развлечениях или послаблениях, которые мы себе можем дать.
3. «Что я смогу сделать для людей». По мнению священника, также стоит поразмышлять о том, как пост сможет принести пользу душе или людям, с которыми мы пересекаемся.

Что разрешено есть, а что — запрещено в Великий пост

Пост предполагает ограничение числа приемов пищи (один раз в день — вечером) и ее качества (хлеб и вода, теплые овощи без масла — сухоядение), и даже полный отказ от пищи и воды.

В субботу и воскресенье разрешается два приема пищи с растительным маслом и вином, поэтому субботы и воскресенья не считаются постными днями.

Что можно и что нельзя делать в этот период

• В Великий пост верующим настоятельно рекомендуют ходить в храм, исповедаться и причащаться.
• Также советуют помнить больше о Боге, чем о еде.
• Кроме того, стоит помириться со всеми, с кем поссорились.
• По возможности желательно заняться благотворительностью, совершать добрые поступки.

Также это прекрасная возможность «завязать» с вредными привычками.

• В это время нельзя ссориться.
• Нельзя осуждать, обсуждать и завидовать.