Posted 28 февраля, 02:51

Published 28 февраля, 02:51

Modified 28 февраля, 02:53

Updated 28 февраля, 02:53

Эксперты советуют утром в первую очередь чистить зубы, а уже потом — завтракать

Избегать любой ценой. От какой утренней привычки следует срочно избавиться

28 февраля 2024, 02:51
Фото: Маргарита Губанова. 1MI
Эксперты советуют утром в первую очередь чистить зубы, а уже потом — завтракать

Избегать любой ценой. От какой утренней привычки следует срочно избавиться

Если почистить зубы сразу после приема пищи, то это может ослабить зубную эмаль.

Юлия Литвиненко

Известный диетолог, доктор Майкл Мосли назвал одну вещь, которую никогда не следует делать после завтрака, поскольку она может нанести вред вашему здоровью. Как пишет издание Mirror, речь идет о чистке зубов сразу после завтрака.

По словам Мосли, если почистить зубы сразу после приема пищи, то это может ослабить эмаль на зубах. Он подчеркнул, что утром в первую очередь следует почистить зубы, а завтракать — после того, как испарится мятный привкус.

Если же вам сложно отказаться от привычки чистить зубы после еды, то выждите хотя бы полчаса после приема пищи, чтобы кислота от еды не повредила эмаль.

В свою очередь, ортодонт Халед Касем предупредил, что чистка зубов сразу после еды может привести к проблемам в будущем. Дело в том, что кислота во рту после завтрака ослабляет зубную эмаль, что может привести к кариесу и другим, более серьезным, проблемам со здоровьем полости рта.

Так что если вы пьете кофе по утрам или вы едите на завтрак фрукты, то, согласно рекомендациям Американской стоматологической Ассоциаци, нужно подождать примерно час после еды, прежде чем чистить зубы.

Подпишитесь

© Все права защищены. При использовании информации гиперссылка на сайт newizv.ru обязательна. Полное или частичное копирование материалов сайта newizv.ru запрещено.

Сетевое издание «Новые Известия on-line»

Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций, регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-79279.

Главный редактор: Андрей Краснобаев, [email protected] 

Учредитель: ООО «ГАЗЕТА "НОВЫЕ ИЗВЕСТИЯ"»

Телефон: +7 (495) 640-25-53

Адрес: 121357, г. Москва, ул. Артамонова, д. 16, корп. 3

Реклама: [email protected]

Яндекс.Метрика