Ученые выяснили, с каким хобби не страшна деменция

Оксана Самойлова

Лучшей профилактикой деменции оказалась игра на пианино

В исследовании участвовали свыше 1,5 тыс. респондентов в возрасте старше 40 лет. Пройденные ими тесты показали, что память, способность к рассуждению и скорость мышления была выше у тех, кто занимался музыкой. При этом самые высокие баллы получили пианисты.

Исследователи подчеркивают, что замедление старение мозга наблюдалось только у тех пациентов, которые сами играли на музыкальных инструментах. У тех, кто просто любил классику, такого эффекта не было.

Так происходит потому, что у музыкантов в течение жизни развиваются более сильные навыки мышления и памяти. «Бросая вызов мозгу, вы стимулируете рост нервов и улучшаете кровоток. Отказ от попыток делать что-то новое или сложное, напротив, приводит к тому, что со временем мозг ослабевает», — отмечают ученые.

Исследователи подчеркнули, что все испытуемые, которые играли на музыкальных инструментах, получили более высокие баллы. Один из авторов исследования Энн Корбетт предложила усилить продвижение музыкального образования в качестве одной из инициатив по сохранению рассудка в пожилом возрасте. «Таких же результатов можно было бы добиться, поощряя пожилых людей заниматься музыкой», — добавила она.

Предыдущие исследования показали: занятия музыкой повышает IQ детей

Это уже не первая попытка ученых оценить влияние игры на музыкальных инструментах на развитии интеллекта. В августе прошлого года исследователи из Эдинбургского университета доказали, что освоение навыков игры на музыкальных инструментах в раннем возрасте делает человека более сообразительным в дальнейшей жизни. Кроме того, игра на музыкальных инструментах улучшает навыки чтения и концентрацию внимания.

Причем эта взаимосвязь была установлена вне зависимости от того, какой уровень образования получил ребенок и каким изначально был уровень его интеллекта. Все участники эксперимента, которые в детстве занимались музыкой, в пожилом возрасте показывали лучшие результаты в прохождении тестов и обладали лучшим пространственным мышлением.

Исследователи рекомендовали родителям отдавать своих детей в музыкальные школы. Результаты исследования были опубликованы в журнале Psychology and Aging.

Теперь ученые намерены выяснить, имеет ли такой же эффект пение.

Деменция перестала быть проблемой только пожилых

Ежегодно данное заболевание диагностируют у почти 10 миллионов человек — у каждого сотого пенсионера, если быть точнее. Последние исследования доказывают, что деменция перестала быть проблемой исключительно пожилых людей. Исследовательская группа по эпидемиологии деменции у молодых людей выяснила, что распространенность данного заболевания среди лиц в возрасте от 30 до 64 лет уже составляет 119 на 100 000 населения. Сейчас с деменцией живут почти четыре миллиона человек этой возрастной группы.

Причин развития деменции может быть несколько: от последствий хронического воспаления в сосудах головного мозга до сахарного диабета и инсулинорезистентности, пояснила «Новым известиям» Ольга Шуппо, научный руководитель сети клиник иммунореабилитации и превентивной медицины Grand Clinic.

«Ковид, вирус гриппа и другие острые инфекции, которые могут поражать головной мозг, также способны привести к рискам возникновения деменции или нарушению когнитивных функций головного мозга — это память, мышление, внимание», — отметила она.

Профилактировать же данное заболевание можно, если регулярно заниматься спортом, гулять или ходить в бассейн, а также постоянно давать мозгу интеллектуальную нагрузку, например, учить иностранные языки, читать книги, советует Евгений Фомин, руководитель направления ментального здоровья «Доктор рядом».

«В идеале нужна учеба, она способствует формированию новых нейронных связей, которые предотвращают, отдаляют и снижают тяжесть начавшегося расстройства», — резюмировал эксперт.