Почему лучше взять собаку, чем кошку: ученые нашли отличное средство от деменции

О том, что домашние животные благотворно влияют на здоровье своих хозяев, известно давно, но что они способны помочь людям противостоять такой серьезной проблеме, как деменция, никто и не догадывался. И тем не менее, это так. Более того, отнюдь на все животные тут сгодятся. К примеру, кошки справляются с этой проблемой на порядок хуже, чем собаки. Почему?

Ответ дают японские ученые, которые четыре года наблюдали за 11 тысячами своих пожилых сограждан. У кого-то из них были кошки, у кого-то — собаки, а кого-то животных не было вообще. Вот ученые и подсчитали, каков риск развития деменции у каждой из этих групп. Оказалось, что «собачники» находятся в гораздо лучшем положении, нежели «кошатники», или те, кто не обзавелся домашним другом.

Выяснилось также, что у тех, кто владеет собакой прямо сейчас, в сравнении с теми, у кого она была прежде, и с теми, у кого ее вообще не было, риск деменции оказался на 40% ниже. У кошатников он тоже ниже, но только на 2%. Более того, у действующих собачников, еще и регулярно занимающихся физическими упражнениями, риск развития тяжелой деменции снижается уже на целых 63% по сравнению с теми, кто владел собаками раньше, либо никогда их не имел и не занимался физкультурой.

Есть и еще один фактор, способный снизить риск деменции для владельцев собак, — это отсутствие социальной изоляции. Вероятность развития деменции у людей, имеющих собаку и общающихся с другими людьми, была на 59% ниже, чем у не-владельцев, которые проводят большую часть времени в одиночестве.

Самые низкие риски деменции были у пожилых японцев, имеющих собаку, регулярно занимающихся физической активностью и выходящих в люди.

Биолог и научный журналист Ирина Якутенко пишет по этому поводу:

«Можно предположить, что тут имеет место обратная зависимость, и собак изначально заводят более здоровые люди, у которых есть силы на ежедневные прогулки и общение с другими собаковладельцами. Но закономерности, выявленные в этой и других работах, намекают, что все-таки причиной снижения рисков является именно владение собакой — а точнее, необходимость больше двигаться и зачастую больше общаться с другими людьми, если она у вас есть».

Кстати, для пожилых японцев, у которых собаки не было, но которые регулярно занимались какой-либо физической активностью, риски развития деменции тоже были меньше, чем у неактивных японцев, даже если у тех собака была. Кроме того, авторы, разумеется, сравнивали исходное состояние владельцев и не-владельцев и делали на это коррекцию».

Однако, это не означает, что нужно бежать покупать себе к Новому году собаку, — предупреждает Якутенко, и справедливо напоминает, что собака — это прежде всего большая ответственность и много ограничений:

«С собакой вы не можете спонтанно остаться на вечеринку на всю ночь или улететь куда-нибудь на выходные. Как бы много у вас ни было работы, вы должны найти время, чтобы минимум два раза в день выйти с собакой на улицу — и неважно, какая там погода. Вам становятся недоступны многие опции отпуска — ну или, как минимум, вы должны заблаговременно позаботиться о передержке. Вы, в конце концов должны хоть немного любить собак, потому что теперь это животное будет постоянно с вами, вы будете его единственной семьей».

Если же все это вас устраивает, то собака будет служить отличным внешним мотиватором, помогающим поддерживать намного более здоровый образ жизни. Потому что движение — абсолютно необходимая его составляющая, а большинство городских жителей сегодня проводят дни практически в полной неподвижности.

Можно, конечно, попытаться выделить в день полчаса на занятия физкультурой, но, увы, статистика показывает, что люди крайне редко это делают, и не идут дальше рассуждений об этом. А вот владельцам собак рассуждать поздно, они должны дважды в день одеться и выйти в ночь/утро/день/вечер пройтись с псом. И это время чудесным образом всегда находится. Когда собака умирает, выделить полчаса в день на движение опять становятся нереальной задачей — до тех пор, пока вы не приобретете новую собаку.

В связи с этим, Якутенко приводит свой личный пример: «для меня, кстати, эти данные — а они известны давно — были одним из аргументов в пользу заведения собаки. Пойду, кстати, выйду с ней, дождь вроде не слишком сильный».