Исследование: активность может способствовать снижению уровня глюкозы и креатинина

Ученые использовали данные о 44 636 людях, которые сдавали анализы в Стокгольмской Центральной лаборатории автоматизации с 1985 по 1996 год. Из этой группы 1224 человека дожили до ста лет. Уровень их крови отслеживался до конца 2020 года. В ходе исследования было проанализировано 12 биомаркеров, включая мочевую кислоту, чтобы оценить уровень воспаления, общий холестерин и глюкозу для оценки обмена веществ, различные ферменты и другие показатели, чтобы оценить функцию печени, а также креатинин для оценки работы почек и железо для исключения анемии, пишет Pravda.Ru.

Долгожители показали более низкие, но не слишком значительные, уровни глюкозы, мочевой кислоты и креатинина в сравнении с теми, кто не достиг ста лет. В целом, уровни биомаркеров крови у долгожителей реже выходили за пределы нормального диапазона по сравнению с остальными. Эти различия в показателях крови были замечены уже в 65-летнем возрасте.

Все изученные показатели крови зависят от образа жизни и могут быть изменены. Например, высокий уровень мочевой кислоты характерен для людей, которые потребляют алкоголь и мясо в большом количестве. Снижению уровня глюкозы и креатинина может способствовать любая активность, включая повседневные дела, не связанные с тренировками.