Posted 20 ноября 2023,, 06:55
Published 20 ноября 2023,, 06:55
Modified 20 ноября 2023,, 06:57
Updated 20 ноября 2023,, 06:57
Диетолог рассказала о дневной норме мандаринов
20 ноября 2023, 06:55
Чрезмерное потребление мандаринов может негативно сказаться на вашем здоровье. Диетолог, гастроэнтеролог и терапевт Александра Разаренова провела беседу с ИА Регнум, в ходе которой она определила оптимальную дневную дозу мандаринов, пишет Pravda.Ru.
Доктор напомнила, что мандарины могут вызвать аллергические реакции, и при этом каждый человек может реагировать по-разному. У одних аллергия может проявиться после употребления всего одного мандарина, у других — после целого пакета фруктов. В целом, диетолог рекомендует употреблять не более 2-3 мандаринов в день.
Также она советует тем, кто подвержен аллергии, воздерживаться от чрезмерного употребления этого цитрусового плода.