Генетика и внешние факторы: влияние на зрение детей

Чтобы сохранить зрение у детей, необходимо следить за генетической предрасположенностью, ограничивать время использования гаджетов, обеспечивать достаточную физическую активность, правильное питание и регулярные перерывы от экранов.

Растущая популярность цифровых устройств среди детей приводит к возникновению проблем со зрением. Врач-офтальмолог Оксана Редько рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня» о том, как можно предотвратить эти проблемы.

Существуют различные виды нарушений зрения. Если говорить о близорукости у школьников, то в основе этого лежит генетическая предрасположенность. Если гены в порядке, то использование гаджетов не может вызвать такую проблему. Однако, если у ребенка уже есть наследственный фактор, то важно обращать внимание на внешние факторы, такие как использование гаджетов, недостаток активных прогулок и неправильное питание.

Родители должны следить за этими аспектами и стараться правильно и разнообразно питать своего ребенка. Кроме того, чтобы сохранить зрение, школьникам и тем, кто проводит много времени за компьютером или другими гаджетами, важно каждые 20 минут делать небольшие перерывы в течение 20 секунд и посмотреть вдали. Это помогает расслабить глазные мышцы и предотвратить усталость глаз.