Солнце атакует: в конце месяца ожидается серия мощных магнитных бурь. Как их пережить

Магнитная буря: когда ждать и какой интенсивности

Согласно прогнозам Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, в пятницу, 20 октября, на Землю обрушится двухдневная магнитная буря. Ее сила будет равна 4 баллам.

Kp-индекс показывает общую магнитную активность внутри земной магнитосферы и может принимать значения от 0 до 9. Чем выше значение Кp-индекса, тем больше влияние солнечного ветра на магнитное поле Земли. Высокие значения индекса говорят о сильной геомагнитной буре, что может вызывать проблемы в работе спутниковой связи, электропроводки и других систем, основанных на использовании электромагнитных волн.

Но метеопатам расслабляться не стоит. Как пишет «Спутник», возмущения на Солнце, по прогнозам ученых, 25-27 октября достигнут 5 баллов.

А самая мощная магнитная буря ожидается в конце месяца — 30 либо 31 октября. Тогда солнечная активность может достигнуть 6 баллов из 9 возможных.

Впрочем, указывает агентство, в течение месяца прогноз еще может измениться.

Чем опасны магнитные бури

Во время магнитной бури, несмотря на то, что не все люди подвержены ее воздействию, некоторые все же могут испытывать неприятные симптомы.

Например, у метеозависимых людей, как правило, обостряются хронические заболевания. Они могут испытывать слабость и апатию, начинает болеть голова, скачет давление и настроение.

Помимо этого, могут появиться тошнота, раздражительность и головокружение.

Помимо людей с хроническими заболеваниями, особому риску подвержены беременные и те, кто страдает от депрессии, мигреней.

Более того, как заявляла «Газете.ру», ведущий научный сотрудник лаборатории «Космическая погода» Института космических исследований РАН, руководитель секции по «Гелиобиологии» научного совета РАН по проблеме «Солнечно-земные связи», доктор физико-математических наук Тамара Бреус, сильная магнитная буря (больше 4 баллов по Kp-индексу) может спровоцировать нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, в том числе инсульты и инфаркты.

Так, например, одно из исследований ученых показало, что за год во время магнитных бурь происходит дополнительно 11 тыс. инфарктов и 7 тыс. инсультов.

Магнитная буря и самочувствие: что делать при появлении неприятных симптомов

К настоящему моменту ученые еще недостаточно изучили, как колебания магнитного поля воздействуют на организм, пока же врачи советуют метеочувствительным людям в дни магнитных бурь подстраховаться и соблюдать простые правила.

Так, гипертоникам (людям, страдающим от высокого давления) нужно пить побольше воды и снизить употребление соли в этот период. Дело в том, что = соль задерживает жидкость в организме и ведет к повышению давления.

А вот гипотоникам (те, у кого, напротив, низкое давление) можно принять тонизирующую настойку элеутерококка или лимонника.

В целом же метеочувствительным людям во время магнитных бурь эксперты рекомендуют:

• хорошо высыпаться, чтобы у организма были силы на борьбу с симптомами магнитных атак
• пить воду в течение дня
• избегать повышенных нагрузок, занятий спортом
• принимать контрастный душ, чтобы держать сосуды в тонусе
• для снижения уровня стресса, при необходимости, можно принимать мягкие успокоительные
• отказаться (хотя бы на время) от курения и употребления алкоголя
• исключить жирные блюда и продукты
• дышать свежим воздухом, либо проветривать помещения

При наличии хронических заболеваний, особенно сердечно-сосудистых, лучше иметь под рукой все необходимые лекарства.

Еще эксперты дают совет, который может пригодиться в любой ситуации, — не быть мнительным. Многие люди, узнав о приближении магнитных бурь, начинают опасаться самого плохого, что в итоге приводит к ухудшению самочувствия из-за эмоционального напряжения.