Во время магнитных бурь многие люди обращают внимание на ухудшение самочувствия. Однако, рассказала «ПРАЙМ» врач-терапевт Олеся Савельева, люди без предрасположенности к сердечно-сосудистым или неврологическим заболеваниям могут реагировать на это явление иначе.
Так, по ее словам, некоторые люди сообщают о физиологических симптомах и изменениях самочувствия.
Помимо головных болей, повышенной утомляемости или нарушений сердечно-сосудистой системы, это могут быть бессонница, изменения аппетита, повышенная тревожность и даже раздражительность.
При этом другие люди могут не замечать никаких изменений в своем самочувствии. Например, те, кто не имеют каких-либо предрасположенностей к сердечно-сосудистым или неврологическим заболеваниям, а также те, у кого нет конкретно выраженной чувствительности к магнитным воздействиям, могут не испытывать отрицательных эффектов.
Вместе с тем, добавила она, в любом случае стоит обращать внимание на собственное самочувствие и проконсультироваться с врачом, если состояние здоровья во время магнитных бурь вызывает беспокойство.
В беседе с РИАМО Савельева посоветовала метеопатам использовать методы релаксации и стрессоуправления.
«Медитация, глубокое дыхание, йога или другие техники релаксации могут помочь справиться с негативными эффектами магнитных бурь на эмоциональное и физическое состояние», — сказала Савельева.
Она также рекомендовала поддерживать правильную гидратацию организма и избегать излишнего стресса.
Согласно календарю магнитных бурь, никаких помех в ближайшее время ждать не стоит. Но небольшое колебание все же произойдет. Для тех, кто живет в Москве, это случится 30 сентября с 9:00 до 12:00. По информации СМИ, именно в это время буря достигнет трех баллов. Затем она стихнет и снова даст о себе знать в 21:00. В полночь ожидается затишье.