Стоматолог: любители открывать бутылки зубами рискуют остаться вообще без них

Пятерку повседневных привычек, разрушающих зубы, возглавляет табакокурение. Как пояснила «Газете.Ru» стоматолог-терапевт Ксения Климова, такая вредная привычка, мало того, что является причиной неприятного запаха изо рта, так еще и способствует образованию пигментированного налета, раздражает слизистую оболочку полости рта, тем самым провоцируя развитие гингивита и пародонтита.

Гингивит — воспаление десны.

Пародонтит — воспаление окружающих зуб тканей (пародонта) с последующим разрушением связок зуба с костной тканью челюсти.

Вторая, опасная для зубов, привычка — использование зубов не по назначению. По словам стоматолога, все, кто открывает зубами бутылки, грызет орехи и плоды, семечки, ручки, откусывает нитки, рано или поздно могут столкнуться с такими проблемами, как стирание эмали, образование трещин. Также это чревато сколами зубов в коронковой части.

Также негативно влияет на состояние зубов ежедневное употребление газированной воды. Дело в том, что такие напитки содержат углекислоту, которая повреждает и истончает эмаль зубов. Рекомендуется чередовать питье газированной воды с обычной.

К проблемам с зубами может привести и их неправильная чистка.

Эксперт уточнила, что «тщательная» чистка зубной щеткой с жесткой щетиной и отбеливающей пастой может повредить зубы и десны. Лучше всего использовать зубную щетку с мягкой или средней жесткости щетиной в течение двух минут — два или более раза в день.

Наконец замыкает пятерку вредных привычек — склонность к частым перекусам.

Климова объяснила, что во время перекуса, в отличие от полноценного приема пищи, вырабатывается меньшее количество слюны. В итоге зубы плохо омываются от остатков пищи, застревающих межзубных промежутках. Во рту начинают активно размножаться бактерии, что провоцирует образование зубного налета и кариеса. По словам стоматолога, после перекуса лучше воспользоваться жевательной резинкой или флоссом.