Психолог рассказал как развитие технологий влияет на нашу активность

Вместо этого они обращаются за помощью к различным онлайн-сервисам клининга и доставки товаров. Однако, по словам психолога и общественного деятеля Сергея Костеренко, такое увлечение может привести к серьезным последствиям, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Как отмечает эксперт, все эти удобства могут сделать нас расслабленными и лишить нас мотивации жить полной и активной жизнью. Недостаток движения приводит к возникновению различных заболеваний, а слишком удобное существование может повлечь за собой привычку к лености. Кроме того, меньше времени, проводимого с людьми, затрудняет социализацию. И если мы перестаем готовить пищу самостоятельно, мы теряем возможность проявлять творческий подход к приготовлению пищи.

Психолог подчеркивает, что такой образ жизни лишает нас самостоятельности и делает нас зависимыми от других. Это в свою очередь приводит к неуверенности в себе, страхам и стрессам при изменении обстоятельств. Если мы перестаем участвовать в процессе достижения целей, мы теряем вкус к жизни и ощущение прогресса. В результате возникают проблемы с здоровьем, взаимоотношениями с близкими и мотивацией к жизни.

Чтобы избежать этих проблем, Костеренко советует найти баланс. Он подчеркивает, что все удобства онлайн-сервисов полезны, но важно быть активным участником жизни, а не просто пассивным потребителем. Все хорошо в меру, как гласит народная мудрость.