Posted 27 июля 2023,, 10:08

Published 27 июля 2023,, 10:08

Modified 14 декабря 2023,, 11:33

Updated 14 декабря 2023,, 11:33

Как предотвратить сахарный диабет: советы врача-эндокринолога

27 июля 2023, 10:08
Врач-эндокринолог, нутрициолог и диетолог Алексей Калинчев поделился с Pravda.Ru своими рекомендациями о том, как обезопасить себя от сахарного диабета.

Он обратил внимание на то, что количество случаев сахарного диабета по всему миру растет вместе с проблемой ожирения.

Калинчев отметил, что отказ от сладкого и мучного не является гарантией от развития диабета второго типа. Он подчеркнул, что первым шагом к профилактике этого заболевания следует снизить свой вес. Диабет второго типа часто развивается как осложнение ожирения, и у человека с нормальным весом риск заболевания существенно снижается.

Врач обратил внимание на то, что ожирение обычно возникает не мгновенно, а развивается постепенно. Тенденция к набору лишнего жира начинается еще с детства, часто из-за неправильного питания, которое продолжается взрослым возрастом.

Касаясь самого диабета, Калинчев подчеркнул, что этот заболевание тоже не возникает мгновенно, а развивается в результате длительного неблагоприятного образа жизни и питания. Он подчеркнул важность заботы о своем здоровье и принятия реальных мер для предотвращения развития сахарного диабета.